【吴国斌院长】《寿世青编》-居室安处论(图)


房子的光线要适中,不宜太亮或太暗。(图片来源:Adobe Stock)

天隐子说:“我所谓的安处,并不是指华丽宽广的房子,屋内有重重叠叠的被褥和宽畅的床榻,而是指房子要坐北朝南,面南而坐,睡觉时头要向东而睡,房子要阴阳适中、明暗各半。房屋不要过度挑高,太高就会阳气偏盛而光线过度明亮;房屋也不要太低,太低就会阴气偏盛而光线过暗。所以光线过亮就会伤魄,光线太暗就会伤魂。人的魂属阳,魄属阴,如果因为光线过度明暗而伤到魂魄,那么就容易生病。这只是所谓的居处的房子,尚且要这样注意,更何况天地之气,如果阳气过亢会攻伤肌肤,阴气过盛会侵害身体,怎么能够不谨慎的预防呢!注重养生的人,如果不遵守这些基本法则,就不符合安居之道。”

又说:“我所住的房子,四边都有窗户,遇到有风时就关上,风停了就打开。我所住的房子,前面有帘子,后面有屏风,光线太明就将帘子放下,来调和室内光线的亮度;光线太暗就将帘子卷起来,使室内的采光和外面的强光相通。这样可以使内心安定,眼睛舒服,心和眼都舒服了,身体就顺畅了。对于外在光线的明暗尚且要这样注意,更何况太多的思虑、太多的情欲,如果不好好地控制,怎么能让自己的身心都安定呢?”

说明

房子的高低、光线的明暗,对人的心神确实是有影响的!以庙宇建筑格局来说,阳庙屋高都挑高,光线明亮;阴庙屋高都压低,光线阴暗。进入阳庙明亮的空间中,容易让人有崇高、舒适的感觉;进入阴庙阴暗的空间中,容易让人有阴沉、压迫的感觉。所以在居住环境的要求上,房屋的高低、光线明暗强度的调整,都应特别注意。

除了房子的高低,寝室的空间太大或太小也会影响人的心神。有一位老中医师提到不孕症的治疗,夫妻两人心神的安定是其中一个很重要的治疗关键。曾有一对夫妻不孕多年,经多方中西医治疗效果不佳。有一次这位老中医师灵机一动,突然问他们的寝室是否过于宽大?他们说没错!老中医师说,睡房大太容易让人心神不宁,所以想了一个简单的变通方法,就是让他们挂蚊帐睡觉,以使房间的空旷感减少,来安定其心神。结果没多久,这对夫妻就怀孕了!他们直呼太神奇了!

古人所说:“明多则伤魄,暗多则伤魂。”诚为可信!

现代由于电灯的发明,使得现代人似乎不习惯稍微光线不足的环境。适度的光线明暗调整对眼睛的保护是很重要的。其实长期处在光线充足的明亮环境,容易伤了眼睛,造成诸多眼疾。长期处在强光下,眼睛的瞳孔会过度收缩而疲劳,眼底视网膜、视神经受到强光的刺激亦容易受损。读者不妨偶尔试着在全黑或有些微光线的环境中,张开眼睛自然的活动半小时(例如在黑暗的草原上行走或到无光害的山上看星星),如此,可以让眼球得到全然的放松,这对视力的调整是有极大的帮助。所以适度的调整光线的明暗强度,多灵活的转动眼球,是保护眼睛的第一步,千万不可轻忽之。

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作者吴国斌(心医堂中医诊所院长)相关文章


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