【内经养生】前言：要如何活下去(图)

千古大哉问：“我要如何活下去？”是一个大课题。（网络图片）

我是谁？从哪里来？要去哪里？出世有没有经过我同意？往生有没有取得我的首肯？何以连我自己的心跳都无法控制？而我又为何来世？这一切都在无明中。各种宗教给予各种答复，不论如何，千古大哉问：“我要如何活下去？”是一个大课题。

人生活在天地之间，上受日月星运转，下受地水火风，外受六淫──风、寒、暑溼、燥、火，内受七情──喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，以及交织在金、木、水、火、土──五行物质世界中，要如何安身立命？活出自己，活得健康自在？先人在观察人与大自然运作相关的变化中，总结天人合一的经验，在黄帝与歧伯对话中展开，启迪了生命的智慧。

当肺癌患者问：“我没有抽菸为什么会得这个病？”当中风半残的病人问：“我饮食清淡，为何还中风？”当12岁、还未经历人事沧桑的男童，服了安眠药被救醒后，来看诊第一句话就问：“我为什么活着？”……临床上常面对许多身心煎熬的患者，问天天不语，问地地不应。如果问我，就要从头说起：“如果以前……”这正是《黄帝内经》教人“不治已病，治未病”，洞识预防胜于治疗的契机。

诗人李白挥洒著：“夫天地者，万物之逆旅，光阴者，百代之过客。”意思是说：天地是万物的旅馆，光阴是百代的过客。每个人来世走这一趟，成为地球的过客，要如何好好活下去，正是历久弥新，《黄帝内经》千古养生宝典所揭示的祕笈，正期待有心人去挖掘、见识与力行。