姿势不良腰酸背痛 足部矫正有效

许多疾病都跟足部有关。台中荣民总医院复健科组长谭仕馨医师表示，许多久治不愈的酸痛病症往往皆因足部所致，这是因为不当地出力或使用（不合乎生物力学）、搬东西、弯腰做家事、弯腰洗头等姿势不良，以致于骨架不正，进而导致人的腰酸背痛。

谭医师指出，出现腰酸背痛，除了疾病因素以外，有些年轻人的腰酸背痛是因为尖锥盘退化、突出所造成，若压迫到神经，则将导致患处麻痛、没力气；有些老年人出现腰酸背痛是因为长骨刺所致，若骨刺压迫到神经，将使患处麻痛、无力；少部分的人是因为足部的关系，这些人因为不了解足部的问题，以致于忽略掉，因而腰酸背痛。

所以保持足部的健康就很重要，像是有扁平足、高弓足、内八字或外八字、骨盆倾斜、骨架不正、姿势不良等若出现腰酸背痛者，则可能跟足部有关，这些人若出现酸痛却久久不愈时，建议可寻求复健科医师、骨科医师或物理治疗师的诊治，并进一步进行足部评估与鞋垫的矫正，将有助于改善足部异常及腰酸背痛等足部所引起的不适症。