人类的免疫系统能够识别并抵抗如细菌和病毒等侵入体内的异物，所以说人体对于各种疾病的感受性和抵御能力，在很大程度上取决于免疫系统的功能是否健全。
科学家们原先以为免疫系统是一种自我调节的孤立系统，但是最近的研究证明，人脑能够影响免疫系统的功能。这就意味着，人体对各种病症的抵抗力，将会受到心理情绪因素的影响。
一项严谨的研究表明，性格内向的人比外向的人对于爱滋病毒的抵抗力要弱很多，而且用不可逆转录□药物进行治疗的效果也要差很多。研究人员说这是第一次通过实验室测试手段揭示出内向性格与爱滋病毒在人体内的发展过程之间的关联性。
据加州大学洛杉矶分校爱滋病研究所的史蒂夫-科尔(Steve Cole)所主持的一项最新的研究表明，内向、保守、不爱讲话的爱滋病患者，血液中的病毒含量比性格外向的患者要高出8倍。在使用不可逆转录□药物治疗 18个月后，外向型的患者体内病毒含量下降了162倍，而内向型的只降低了20倍。
尽管情绪和疾病之间的联系长期以来一直被人们猜测着，比如早在公元2世纪医生们就觉察到在“忧郁”和机体疾病之间存在一种联系，但直到最近，研究人员才终于准确地查明生物系统网络是如何把情绪与疾病的发展状况联系在一起的。复杂的化学信号层叠式地从脑部流向身体并反馈回来，经常会触发短期的“战斗还是逃跑”之类的反应，但时间一长身体就会降低对疾病的抵抗。有些信号会加快心率，有些会损耗肌肉和骨头。身体的一些变化会导致细胞更容易受到病毒的侵犯。对于内向的人，在社交时神经系统会更容易产生压迫性的反应。因此，他们通过限制与他人交往来维持体内的压力平衡。
美国耶鲁大学的凯斯尔等人曾对“腺体热”（传染性单核白细胞增多症）在西点军校1400 名学员中的传播情况作过研究。他们发现，二百多名发病者大多是志向远大但学业欠佳，他们的父辈又大多是社会公认的成功者。这就意味着：疾病的侵袭对象正是那些在军校生涯中心理压力最大的学员。
其他研究揭示出在象沮丧等精神紊乱与爱滋病、骨质疏松症、甚至癌症之间也存在着类似的联系。斯坦福大学医学院精神病学教授大卫-斯比格尔(David Spiegel)说，一项对5000名精神沮丧的人的研究发现他们患癌症的可能性是没有精神问题的人的两倍。而国家精神健康研究所临床神经内分泌学科主任菲利浦-戈尔德(Philip Gold)发现，精神沮丧的更年期妇女骨质流失的比例很高， 患骨质疏松症的可能性是其他妇女的两到三倍。
近年来，世界各国的医学专家不断向人们发出警告，由心理压力引起的身心疾病已呈大幅度上升趋势。这种状况应引起各界人士的关注，如何引导人们自我减压也势在必行。
(大纪元)
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