5種飲料讓你提早變老 怎麼吃才「養顏」？(組圖)
想維持容光煥發的肌膚？營養成分的攝入可能會比勤擦護膚品來得更重要。
如果你想維持容光煥發的肌膚，營養成分的攝入可能會比勤擦護膚品更為重要，畢竟由內而外的養護，才是增加皮膚自然光澤的最好方式。然而現代社會加工食品氾濫，五花八門的飲料充斥市面，「養顏」食物該如何選呢？根據專業皮膚科醫生的建議，想有效預防皮膚老化，請務必避免攝入讓你提早變老的「5種飲料」。想要有效的保養皮膚，「養顏」食物千萬別錯過。
讓你提早變老的「5種飲料」
1、含糖的碳酸飲料及蘇打水
大多數人都明白汽水的含糖量過高，容易給身體健康帶來負擔。但你可能不知道，蘇打水的主要成分「葡萄糖」和「果糖」也會對皮膚產生很大的傷害。
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