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你若一毛不拔 醫院會幫你拔得「一毛不剩」(組圖)

 2023-06-03 01:00 桌面版 简体 打賞 2
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廚房煮菜的女人
飲食要均衡,營養要足夠。少肉多蔬果,七分飽住口。(圖片來源:Adobe Stock)

網絡上各種養生訊息非常多,介紹給你兩句令人深思的「養生」話:你若對自己的健康一毛不拔,醫院會幫你拔得「一毛不剩」!可惜現在有許多人不太注重身健康,只有等到去醫院的那一天,才能明白這個道理。預防重於治療,中醫認為「治未病」才是最高明的醫生,也是這個概念。

別等生病了再去醫院,花錢又痛苦,因此,如何預防疾病、維持健康的生活習慣是未來醫學追求的目標,而不再以是搶救病人爲主。

二則逗趣網文 頗有幾分道理

二則逗趣網文,聽起來頗有幾分道理:

「不吃早餐等於慢性自殺,常吃燒烤等於慢性自殺,長期待在室內等於慢性自殺,整天抱怨等於慢性自殺,缺乏運動等於慢性自殺,晚上12點以後睡覺等於慢性自殺……突然發現,我這一天啥都沒幹,都忙著自殺了!」

成天忙著追求金錢,忽視健康,結果命都沒了,到頭來恐怕財富白白送人,活生生的例子太多了!還有一則網文是這樣的——據說一位商界鉅子英年早逝,其妻攜巨額存款改嫁其生前的司機。該司機感慨道:「以前,我以為自己是在為老闆打工,現在我才明白老闆一直在為我打工!」

重視健康 你會活得更久

睡午覺的女人
早起做運動,中午要午休。每個人都把健康問題重視起來,你會活得更久。(圖片來源:Adobe Stock)

希望每個人都把健康問題重視起來,活得更久,遠比高富帥重要!幾句實在話,送給各位朋友:

不到九十九,堅決不要走。

如果下決心,方法一定有。

早起做運動,中午要午休。

晚上要早睡,一定要遵守。

飲食要均衡,營養要足夠。

少肉多蔬果,七分飽住口。

控制油鹽糖,戒菸戒烈酒。

知己與朋友,多少總要有。

心境常歡悅,不憂亦不愁。

腦筋常常動,痴呆不來糾。

常存滿足感,一切不強求。

正所謂:高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興,不怕待遇低,就怕命歸西,不怕掙錢少,就怕走得早。

常懷四顆心重要

當心——人不可能把錢帶進棺材,但錢可能把人帶進棺材。

真心——世界上最動聽的話不是「我愛你」,是「腫瘤是良性的」。

順心——脾氣要控制,多忍耐,大事化小,小事化無,氣壞自己不划算。

安心——事業無須驚天動地,有成就行;金錢無須取不盡,夠花就行;朋友無須形影不離,想著就行;兒女無須多與少,孝順就行;壽命無須過百歲,健康就行。

人到中年之後,健康第一。身體健康了,自己舒服了,全家安心了,老年才能擁有更多的幸福快樂!

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