發燒了 3招判斷是細菌或病毒所引起的感冒(圖)
臨床上，感冒分為細菌性和病毒性兩種。（圖片來源：Adobe Stock）
最近季節交替，氣候多變，感冒、發燒人口增多，很多年輕人在感冒後不當回事，仍然持續熬夜，壓力大，透支身體健康，很容易將小感冒拖成重症心肌炎。有些人疑惑：小小的感冒竟然會誘發重症？感冒雖然是常見疾病，拖太久或處理不當也可能危及性命。
感冒分為細菌感冒、病毒感冒
臨床上，感冒分為細菌性和病毒性兩種。細菌性感冒多由葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等細菌所引起，患者會出現咽部、扁桃體炎等症狀。早期發熱程度不高，若3天左右病情持續加重，多為細菌性感染。患者在血常規化驗中會顯示白細胞總數、中性粒細胞百分數異常升高。
病毒性感冒由病毒感染所導致，主要分為普通感冒、急性病毒性咽喉炎、急性咽結膜炎等，其中普通感冒是上呼吸道感染所致。病毒性感冒多半起病較急，會引起一系列鼻部症狀、咳嗽、咽乾、燒灼感等。3天後鼻涕變得黏稠，伴有頭痛、咽痛、聲嘶、呼吸不暢等症狀，一般5～7天即可痊癒，吃藥能減輕症狀，縮短病程。
如何判斷是細菌或病毒所引起的感冒？
許多人在感冒時會伴有發燒，該如何自我判斷是細菌感染還是病毒感染所引起的感冒呢？
1、看全身症狀
細菌性感冒主要影響支氣管、肺部，多會引起扁桃體、咽喉腫痛、呼吸不暢等症狀，並有發熱、咳膿痰、流膿涕症狀，在受涼、淋雨、過度疲勞時容易出現。
病毒性感冒的主要症狀在上呼吸道，頭痛、流淚、喉嚨乾癢，流清鼻涕，也會伴隨著一系列全身症狀，包括頭痛、肌肉酸痛等，通常鼻腔流涕的症狀比咽喉不適更嚴重，少部分患者還會伴有結膜充血、腹瀉症狀。
2、群發性和散發性
細菌性感冒多為散發性，很少有聚集出現的患者。而病毒性感冒則有群發性，短期內可能有很多人發病，經常會一家人都中招。
3、醫院精準檢測
到醫院進行血常規檢查的指標主要有白細胞總數、淋巴細胞、中性粒細胞和單核細胞等，若是出現白細胞總數升高，伴有中性粒細胞比例增高的時候，多代表患者體內存在急性細菌感染。而出現淋巴細胞增高時，則多提示病毒、慢性感染。
預防感冒 做好4件事
1、作息規律
預防感冒必須注重維持良好的生活作息，讓全身各臟器和系統能得到充足的休息，一些長期熬夜、睡眠不足的人群就容易出現免疫力下降、臟器功能受損等情況，也容易讓細菌和病毒入侵。
2、多喝水
喝水能促進體內新陳代謝速度加快，加速排出體內一些代謝廢棄物。也可以多排尿，同時也帶出一些病菌，對健康很有好處。
3、堅持運動
堅持適度運動可讓全身血液循環速度加快，對提高免疫力、身體素質有助益。但要注意運動應視個人體能狀況循序漸進，且要長期堅持才能收效。
4、自我保護
預防感冒要做好自我保護，尤其兒童、老人更要注意天氣的變化，做好防寒保暖。天冷時外出要戴上帽子、圍巾、手套等。睡前可用熱水泡腳，幫助改善體質。居室內不宜緊閉門窗，少去人群密集的公共場所，同時日常要講究衛生，不要讓病毒有機可乘。