Quantcast

content

搶救「惡視力」 兒童近視的中醫療法(組圖)

2022-05-25 08:00 作者:葉慧昌 桌面版 简体 0
    小字

近視
疫情線上課程造成兒童近視人數增多。

「近世進士盡是近視」,因為升學壓力大、生活空間愈來愈小,電視、電腦加上琴譜,過度近距離使用眼睛的結果,迫使許多小朋友都戴上了眼鏡

近視是平行光線經過角膜及水晶體之後,折射聚焦於視網膜之前,使人看近物清楚,看遠處則不清楚。至於我們常聽到的假性近視,乃長時間看近距離的物體,睫狀肌過度收縮引起水晶體變厚所造成的短暫性近視。

近視帶眼鏡的小孩和祖父
近視的小孩日後合併白內障、視網膜剝離、青光眼等的機率將大為增加。

由於近視是一種很難停止進展的毛病,日後合併白內障、視網膜剝離、青光眼、黃斑部病變的機率將大為增加。

傳統醫學,早在隋朝《諸病源候論》就有目不能遠視的記載;《證治準繩・七竅門》稱為「能近怯遠證」,直到清朝《目經大成》始簡稱為近視。

中醫對於近視的保養與治療,強調的是臟腑與全身性調養,不只可以有效地消除眼睛疲勞,進而使近視患者減緩度數增加,並可避免高度近視造成的併發症。臨床上常見的類型可分為兩種:

一、氣虛神傷近視:多因燈下閱讀細字、用眼過度、內傷勞倦、耗氣傷神所致;患者常有體倦乏力、夜寐多夢、恍惚健忘、心神不寧。應以定志丸加減來益氣養心、安神定志。

二、肝腎虧虛近視:多因勞心竭思、暴怒傷肝、肝腎精氣虛衰所致;患者眼目昏暗、近視不明、時見黑花,日久可成內障,並兼見腰膝痠軟、小便餘瀝。應以補腎磁石丸加減來滋補肝腎、益精明目。

此外,中醫古籍《此事難知》說:「目能近視者,責其有水,不能遠視者,責其無火」因此,近視一症,雖有氣虛神傷及肝腎虧虛之分,但治療上應適當配合補其陽氣,方能奏效。

近視
注意姿勢端正,預防近視惡化。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)

近視患者應特別注意姿勢端正,因為駝背會使頸部向胸部鎖骨靠近,壓迫頸部血管,使得頭部特別是眼睛,得不到充足的血液供應,使抵抗力原本就脆弱的眼軸拉長、水晶體膨脹,以致病情惡化。

飲食方面,應多吃全穀類、芝麻、海帶、魚、豆類、菇類等食品。生活方面,晚上不宜超過11點就寢,因為此時氣血行走肝膽,若持續熬夜讀書或通宵達旦作樂,將造成肝臟代謝的嚴重負荷,而傷肝的結果必會傷眼。

心情要放輕鬆,因為緊張會傷肝,勞慾也要有節制,因為過勞會傷腎。平常一小時的讀書要休息10分鐘,並保持30~40公分以上的距離,看30分鐘的電視也要休息10分鐘。照明更要足夠,如此才能減少眼睛疲勞,保障視力

體質偏寒者,宜多吃溫和營養的食物,平時可用枸杞子、龍眼肉、黑木耳煮湯服用;或以黑芝麻、黑豆炒熟研末後,加入枸杞及糙米,煮粥食用。體質偏熱者,宜多吃清淡食物,可用杭菊花、枸杞子、人參鬚、決明子,沖熱開水代茶飲用。

作者為中國醫藥大學副教授、臺灣臺中市葉慧昌中醫診所院長,本文經作者授權刊載,轉載本文請取得作者同意。

責任編輯: 王欣蕾 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意