偏頭痛老發作 7大食療方幫你調理除痛(組圖)

偏頭痛除了要注意多休息，還可以使用食療的方法進行治療。（圖片來源：Adobe Stock）

偏頭痛的發病率高，很多人經常受它困擾，備受折磨。有些人一頭痛，就吃止痛藥，結果越吃頭越痛。專家表示，治療偏頭痛應通過規範檢查發現病因，再經中藥調理，才能治癒偏頭痛。

偏頭痛是由於人頭部的神經或血管功能出現了障礙而引起的。該病患者多為女性，其症狀多表現為單側頭痛，並常伴有噁心、嘔吐等症狀。偏頭痛原因各異，更年期、頸椎病等都可引起偏頭痛。中醫認為，偏頭痛多因外感風邪或肝火鬱結所致。偏頭痛患者不能只靠吃止痛藥治「短痛」，除了要注意多休息，保持心情舒暢以外，還可以使用食療的方法進行治療。

醫學專家提供6大預防治療頭痛的飲食妙方，幫您預防治療頭痛。

1、疏肝止痛粥

原料：香附9克、玫瑰花3克、白芷6克、粳米（或糯米）100克、白糖適量。

製法：將香附、白芷一起入鍋，加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此藥汁和洗淨的粳米一起入鍋加適量的清水熬粥，米熟後向鍋中加入玫瑰花和適量的白糖，再用文火慢煮10分鐘左右即成。此方可每日吃一劑。

功效：此方具有疏肝解鬱、理氣止痛的功效，尤其適合偏頭痛發作較頻繁的患者使用。

2、桑葚薏仁粥

原料：桑葚15克、薏苡仁20克、葡萄乾20克、大米50克。

製法：將大米、薏苡仁淘洗乾淨，放入鍋內，加適量清水。武火煮沸，加入桑葚、葡萄乾，改文火煎煮，煮至米熟粥稠即可食用。

服法：每2日1劑，可常服用。

功效：養血滋陰，補肝腎。

3、獨活寄生粥　

原料：獨活9克、防風9克、桑寄生15克、粳米80克、白糖適量。

製法：將獨活、防風、桑寄生洗淨，加適量清水，煎熬出藥汁。粳米淘洗乾淨，加藥汁和適量開水，武火燒開後改用文火煮至米熟粥稠，加白糖調味。

服法：每2日1劑，連服10劑。

功效：祛風，利濕。

4、芹菜粥

將芹菜洗淨後連根一起切碎煮粥，具有清熱止痛的功效。（圖片來源：Adobe Stock）

原料：連根芹菜12克、粳米250克。

製法：將芹菜洗淨後連根一起切碎。將粳米洗淨後入鍋加適量的清水熬粥，米熟後加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑。

功效：此方具有清熱止痛的功效，尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。

5、參芪羊肉湯

原料：人參6克、黃芪30克、羊肉250克、當歸18克、生薑10克、鹽2.5克。

製法：將當歸切片，羊肉切條塊。將羊肉塊、當歸、人參、黃芪同放入沙鍋內，加入清水適量，用武火燒沸，改用文火燉至羊肉熟爛加鹽即可。

服法：每週2劑，7劑為一療程。

功效：補血益氣、溫中止痛。

6、血藤芪棗茶

原料：雞血藤30克、黃芪15克、大棗5枚。

製法：大棗泡開去核與二味同煎20分鐘，取汁代茶飲。

服法：每日1～2次，15～30天為一療程。

功效：補血益氣。

7、黨參紅棗茶　　

原料：黨參20克、紅棗10～20枚、茶葉3克。

製法：將黨參、紅棗用水洗淨後，同煮茶飲用。

功效：補脾，益氣，養血。