夏季養陽氣 可治哮喘風濕婦科等慢性病(圖)
「冬病夏治」，可有效治哮喘、風濕、婦科等慢性病。（圖片來源：Adobe Stock）
夏季陽氣旺盛升發，若夏季養生不當，在冬季「水冰地坼」之時，便會招致疾病發作。冬病夏治是中國傳統中醫藥療法中的特色療法，以補腎、健脾、養肺為主要法則。夏季養陽氣，可治哮喘、風濕、婦科等慢性病…….
「冬病夏治」是根據《素問･四氣調神論》中「春夏養陽」、《素問･六節臟像論》中「長夏勝冬」的克制關係發展而來的中醫養生治病指導思想。具體說來，是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，是中醫學「天人合一」的整體觀和「未病先防」的疾病預防觀的具體運用。常用的治療方法包括穴位帖敷、針刺、藥物內服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。
「冬病夏治」的作用機理
常見的「冬病」有支氣管炎、支氣管哮喘、風濕、類風濕性關節炎，以及陽虛體質或老年人由於陽氣匱乏而導致的畏寒、脾胃虛寒類疾病。這些疾病多半是體內陽氣虛衰，外邪侵入而發病。基於中醫「天人合一」、「春夏養陽」的理論特點，便有了「冬病夏治」這一傳統特色療法。
夏季陽氣充足，人體陽氣在夏季有隨之愈升愈旺的趨勢，氣血流通旺盛，藥物容易吸收，「冬病」暫得緩解，體內凝寒之氣易散，運用補虛助陽或溫裡散寒藥物，天人合擊，最易把冬病之邪消滅在蟄伏狀態。冬病夏治的原理歸結起來有兩條：一是針對寒邪；二是針對虛寒體質。另外，中醫認為虛寒疾病與肺、脾、腎三臟關係密切，夏季治療以補腎、健脾、養肺為主要法則。
「冬病夏治」的具體方法
冬病夏治的方法很多，如針刺、艾灸、理療、按摩、穴位貼敷以及內服溫養陽氣的中藥和食物等，其最早可以追溯到《黃帝內經》，在夏季喝雄黃酒治療疾病。冬病夏治效果較為理想的是三伏天進行穴位貼敷療法，治療呼吸系統疾病，其適應症主要有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、過敏性鼻炎、變異性咳嗽等，中醫辯證屬陽虛為主，或寒熱錯雜以寒為主，也適用於怕冷、怕風、平素易感冒或冬季反覆感冒的虛寒體質患者。
三伏期間是一年中陽氣最旺盛的時期，在三伏天進行穴位貼敷治療，最易恢復扶助人體陽氣。即於三伏天各敷一次，連貼3年。病史較長或病情較為頑固者，可適當增加貼敷次數，貼敷時間一般不超過24小時。
另外，在三伏天著深色衣服於晨起晒太陽，有助於治療寒濕之邪導致的風濕、類風濕性關節炎等骨關節病。
「冬病夏治」的適應症
1、呼吸系統疾病
慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反覆感冒等。
2、風濕免疫性疾病
關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風濕性關節炎等。
3、消化系統疾病
慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等。
4、耳鼻喉科疾病
過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等。
5、兒科疾病
哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、脾胃虛弱等。
6、慢性皮膚病
蕁麻疹、凍瘡、硬皮病等。
7、婦科疾病
慢性盆腔炎、痛經、經行泄瀉、不孕症等。
8、陽虛型體質的人群。
注意事項
1、夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之品容易導致燥熱內盛，暗耗津精，所以應慎用辛燥之品，以防傷陰，慎食肉桂、花椒、茴香、狗肉、羊肉等。
2、夏季人體陽氣浮於外，陰寒之氣聚於脾胃，大量服用寒涼之品，易致中陽受損，脾胃虛弱，甚至損及一身之陽氣，輕則泄瀉腹痛、噁心嘔吐，重則造成陽虛宿疾。
4、夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量肥甘之品，則易導致內外濕熱之邪合擊人體。
5、夏季忌過量運動，以免汗出過多，導致氣陰兩虛。
6、冬病夏治屬中醫特色療法，應在中醫的指導之下進行辯證施治，如若不按章法亂用藥物，不僅無益於養生防病，甚至會誘發疾病。