睡覺出現3種情況 說明你的肝臟非常不好(圖)


長期失眠,睡眠質量不好,甚至在半夜醒來,可能是肝病。(圖片來源:Adobe Stock)

根據調查顯示,中國人罹患肝病者眾多,除了慢性B肝以外,脂肪肝、酒精肝已成為第二大肝病。很多肝病患者會出現睡眠障礙,睡覺時出現這3種情況,說明你的肝臟非常不好。

睡眠3種情況顯示肝臟有問題

1、長期失眠

長期失眠,睡眠質量不好,甚至在半夜醒來,可能是肝病作祟,或者就是腎陰虧耗,導致的氣血兩虧,進而引起失眠,更嚴重的還會導致神經衰弱

長期失眠的人肝臟一定不好,長期失眠會導致肝火上升,易怒、便秘、無精打采、抵抗力不好、焦慮躁鬱、記憶衰退、頭暈耳鳴、血壓升高、眼睛乾澀、感冒過敏、胸悶心悸、全身痠痛、掉髮、肥胖等。失眠影響健康的嚴重性可見一斑。

2、白天嗜睡

一般情況下,睡眠到一定時間,就會醒來。但是很多有慢性肝病的患者,常常會出現嗜睡的情況。肝病患者在白天有嗜睡的表現,但是到了晚上卻又很難睡著,這是因為肝炎病毒的影響,導致中性粒細胞核嗜酸性粒細胞水平變高,出現睡眠異常和障礙。

3、睡覺說夢話和磨牙

睡覺時會說夢話和磨牙的人不在少數,說夢話、磨牙的症狀,是因為心肝火氣太旺產生了虛熱。

肝不好 還有其他的身體表現

1、臉色發黑

中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現在面部時,則說明患者的肝臟病變比較嚴重。

西醫解釋是肝病導致雌激素的滅活能力下降,色素代謝異常,導致色素在皮膚沉積引起。正因為如此,臨床上的確有相當多的肝硬化患者,隨著病情的日益加重,臉色會變得越來越黑或越來越青的現象。

2、指甲白點增多

肝如果出現了問題,分解毒素的能力就會變弱,導致無法釋放出身體所需的蛋白質,身體如果缺乏蛋白質,就會反映到皮膚或者指甲上。如果你的手指甲上看起來非常蒼白,摸起來非常粗糙,還有一些小白點,就說明你的肝臟已經受到了損傷。

3、有血痣

因為肝經肝火鬱結,其形初起色紅如痣,漸大如豆,揩之血流。若身上出現血痣,提醒脂肪痰濕的積滯,容易發生脂肪肝、肝硬化、膽囊炎,多見於脂肪肝,慢性肝炎的病人。

此外,不論什麼形態顏色的斑,根源都是體內不同廢物積滯的外在表現,都是不好的斑。斑是後天形成的,不注意保養就會越來越多,越長越大,說明毒害越來越深。

護肝茶飲

蒲公英根茶,有排肝毒,去肝火的功效。

1、將野生蒲公英的根莖,清洗乾淨,務必多清洗幾遍,避免殘留泥沙。

2、蒲公英根,切成5~10毫米左右的小段,備用。

3、將切好的蒲公英根段,置於蒸籠中蒸15分鐘,取出後自然降溫。

4、放涼後的蒲公英,放到炒鍋中烘炒,勤加翻炒至顏色變為淺褐色,取出降至常溫,沖開水飲用。

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