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臀部是個重要的養生區(圖)

 2017-06-22 00:01 桌面版 简体 打賞 0
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臀部有督脈和膀胱經經過,艾灸穴位,對失眠有很好作用。

臀部有督脈和膀胱經經過,艾灸穴位,對失眠有很好作用。(圖片來源:pixabay)

目前,養生美容的觀念不斷更新,很多養生館打出的概念療法也隨之增加。臀部的美化需要通過鍛練,如臀部的肌肉練習、有氧運動等來實現,而非僅靠臀部療法就能達到全身保健的效果,其實際意義不大,消費者千萬不要跟風。

中醫中雖沒有臀部理療的概念,但臀部卻有督脈和膀胱經經過,為陽氣聚集之處。這裡有一個很好的養生穴位,就是八髎穴。

八髎穴是八個穴位的總稱:上髎、次髎、中髎、下髎各一對。八髎穴所在的區域,就是盆腔所在之處,鄰近胞宮。這個區域的皮肉,應該是很鬆軟,能捏起來的。如果不鬆軟,說明經絡可能處於一定的「亞健康」狀態,所以,我們可以利用八髎穴來改善身體內部環境。通過在八髎區域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸,可以從外而內調理胞宮。

另外,督脈起於胞宮,主一身陽氣;任脈主一身之血;衝脈則為經脈之海,五臟六腑都要靠這些大脈來支配。八髎穴是支配盆腔內臟器的神經血管匯聚之處,是調節人一身氣血的總開關,因此,務必保證這些穴位暢達無阻。運用中醫智慧調理身體,應內外兼修,建議患者用中藥溫腎補陽,調整體質或艾灸上述重點穴位,對失眠、便秘等疾病的治療,甚至情緒的疏導都有很好的作用。

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