content

人體內竟然隱藏了這麼多毒素 怎麼辦?(圖)

 2017-11-11 08:10 桌面版 简体 打賞 0
    小字

蔬菜中富含葉綠素、β胡蘿蔔素,可以清理血液中的有毒物質。
蔬菜中富含葉綠素、β胡蘿蔔素,可以清理血液中的有毒物質。(圖片來源:Adobe Stock)

近年來,食品安全問題一直危害著我們的生活,你還覺得這跟你的健康無關嗎?

除了工業污染、垃圾食品等外來毒素以外,人體自身也會產生毒素,例如,人體正常新陳代謝所積累的垃圾毒素,宿便等。嘴裡的潰瘍、臉上的痘痘、口臭、便秘等,這些都是在警告你,體內的毒素已經超標了!

體內毒素若不及時排出,就會被人體重新吸收。各種毒素、廢物存留在體內會造成代謝紊亂,阻礙氣血正常運行,破壞臟腑的功能及腑臟之間的相互協調。研究顯示,科學地選擇食物,可以有效地排出體內毒素。

常吃以下排毒食物

1、綠色蔬菜

因為蔬菜中富含葉綠素、β-胡蘿蔔素等物質的食物,如青菜、蘿蔔葉、胡蘿蔔等,可以清理血液中的有毒物質。

2、粗糧

多吃紅薯等粗糧,有助於促進腸胃消化,預防便秘。
多吃紅薯等粗糧,有助於促進腸胃消化,預防便秘。(圖片來源:Adobe Stock)

多吃粗糧,例如大麥、紅薯、高粱、玉米、蕎麥等,可以促進腸胃消化,防治便秘

2、膠質的食物

多吃海帶、紫菜、黑木耳等富含膠質的食物,有助於排出體內累積的雜質,清滌胃腸。

責任編輯: 蓮心 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意