【醫師講堂】青春痘治療法寶(圖)

中醫稱青春痘為痤瘡，在青春期發育的男女比較多。（網路圖片）

現在天氣越來越熱，無論是社會新鮮人，或是換工作的求職人，不免要面試找工作，若有一個乾淨、健康的臉孔，會給主考者比較好的印象，因此年輕男女無不想辦法除去臉上的油光與粉刺。

天氣炎熱，皮脂腺的分泌更為旺盛，要改善油性皮膚，中醫治療是不錯的辦法。中醫稱青春痘為痤瘡，主要長在顏面、胸背部，在青春期發育的男女比較多，但到30歲有青春痘者仍然很多，40歲冒痘的也有，有些女性還會隨著月經週期而發作或加劇。一開始冒如米粒或針頭大小的疹子，膚色或紅色，若頂端黑者為黑頭粉刺，之後可能會產生黃小膿包，潰破後會有小凹陷疤痕；有些嚴重的青春痘如綠豆大小，囊腫大且疼痛，潰破癒合後，有痤瘡疙瘩，這是比較嚴重的。

青春痘發作的原因，是因為皮脂分泌旺盛與毛囊發炎，有些會併發細菌感染。隋代太醫博士巢元方等人編著的《巢氏諸病源候論‧面皰候》中提到：「面皰者，謂面上有風熱氣生皰。」這裡的風熱氣，主要是肺胃蘊熱，使顏面、前額相對應部分容易長出痤瘡，臉面油光，伴有口渴、便硬、尿黃等症。若飲食習慣偏於辛辣油膩，容易腸胃積熱，皮膚膿包、膿腫，結節更容易跑出來。

清熱、涼血、解毒是中醫治療青春痘的法寶，常用藥有桑白皮、枇杷葉、淡竹葉、蘆根、黃芩、石膏、滑石、蒲公英等；若便秘者還可加上大黃、芒硝，以通腑瀉熱；若熱毒嚴重，還可再加上黃連、黃柏、金銀花等清熱解毒；若皮膚紅熱，膿毒不甚嚴重者，可加強涼血，如：赤芍、槐花、側柏葉等。

青春痘若合併便秘，一定要通大便，這是中醫治療一大特色，因為便結不通易腸胃積熱，且腸源性毒素進入血液，會讓面色更暗沉。唐代醫家孫思邈在《千金要方》中提到：「便難之人，其面多晦。」通便有助排毒，亦可解熱。

生活習慣上，一定要避免食入辛辣刺激的食物，高熱量與油炸品也應忌口，如：焗烤、高甜度飲食等；多攝取蔬菜、水果，喝白開水，不飲含糖飲料與碳酸飲料、沙士、可樂等；定時排便，也可選擇合適的清潔用品清洗臉部。還要保持愉快的心情，不致肝鬱積熱，助長青春痘生出。