【医师讲堂】青春痘治疗法宝(图)

中医称青春痘为痤疮，在青春期发育的男女比较多。（网络图片）

现在天气越来越热，无论是社会新鲜人，或是换工作的求职人，不免要面试找工作，若有一个干净、健康的脸孔，会给主考者比较好的印象，因此年轻男女无不想办法除去脸上的油光与粉刺。

天气炎热，皮脂腺的分泌更为旺盛，要改善油性皮肤，中医治疗是不错的办法。中医称青春痘为痤疮，主要长在颜面、胸背部，在青春期发育的男女比较多，但到30岁有青春痘者仍然很多，40岁冒痘的也有，有些女性还会随着月经周期而发作或加剧。一开始冒如米粒或针头大小的疹子，肤色或红色，若顶端黑者为黑头粉刺，之后可能会产生黄小脓包，溃破后会有小凹陷疤痕；有些严重的青春痘如绿豆大小，囊肿大且疼痛，溃破愈合后，有痤疮疙瘩，这是比较严重的。

青春痘发作的原因，是因为皮脂分泌旺盛与毛囊发炎，有些会并发细菌感染。隋代太医博士巢元方等人編著的《巢氏诸病源候论‧面疱候》中提到：“面疱者，谓面上有风热气生疱。”这里的风热气，主要是肺胃蕴热，使颜面、前额相对应部分容易长出痤疮，脸面油光，伴有口渴、便硬、尿黄等症。若饮食习惯偏于辛辣油腻，容易肠胃积热，皮肤脓包、脓肿，结节更容易跑出来。

清热、凉血、解毒是中医治疗青春痘的法宝，常用药有桑白皮、枇杷叶、淡竹叶、芦根、黄芩、石膏、滑石、蒲公英等；若便秘者还可加上大黄、芒硝，以通腑泻热；若热毒严重，还可再加上黄连、黄柏、金银花等清热解毒；若皮肤红热，脓毒不甚严重者，可加强凉血，如：赤芍、槐花、侧柏叶等。

青春痘若合并便秘，一定要通大便，这是中医治疗一大特色，因为便结不通易肠胃积热，且肠源性毒素进入血液，会让面色更暗沉。唐代医家孙思邈在《千金要方》中提到：“便难之人，其面多晦。”通便有助排毒，亦可解热。

生活习惯上，一定要避免食入辛辣刺激的食物，高热量与油炸品也应忌口，如：焗烤、高甜度饮食等；多摄取蔬菜、水果，喝白开水，不饮含糖饮料与碳酸饮料、沙士、可乐等；定时排便，也可选择合适的清洁用品清洗脸部。还要保持愉快的心情，不致肝郁积热，助长青春痘生出。