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當心!病菌無處不在(圖)

2016-03-04 00:10 作者:李修命 桌面版 简体 1
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公共衛生間是很多細菌寄生的地方,洗臉盆、水龍頭等處,隨時都會有腸道或呼吸器官細菌。(網路圖片)

大眾健康雜誌《預防》發表了一篇文章,提醒人們在節日度假時,須要注意、預防公共場所的病毒、細菌傳播。

出入公共場所要小心

飛機和豪華遊船上的公共設施都是潛在的病毒、細菌傳播來源。很多疾病都能以手為媒介進行傳播,例如:流感、紅眼病等。

去健身場所鍛練是為了身體健康,但是卻可能因為不潔的健身器材染上疾病。消費者到公共場所健身鍛練時,最好不要讓暴露在外面的身體和不乾淨的物品直接接觸,用手抓握器材時,應戴上手套,可以避免肌膚受損傷,還可以起到阻擋細菌感染的效果。使用公用健身器材後要馬上洗手,不能直接吃東西、抽菸、用手揉眼睛。

另外,可以把出入公共場所穿的衣服,回家後固定掛在門口的衣架上,一定時期放入洗衣機裡清洗,必要時可以滴一些消毒液,這樣就足以避免一些細菌的傳播。

有數據表明,一張反覆使用的菜單,特別是衛生狀況較差的中、小餐館的菜單,平均帶菌數可達500萬個,上面的致病菌有大腸桿菌、沙門桿菌、變形菌、金黃色葡萄球菌等。由於餐館四季保持室溫,使得附在菜單表面的細菌存活時間相當長,菜單由此成為各種細菌傳播的媒介。菜單如果不經消毒,反覆使用,可能沾有各種污物,因此,到餐館用餐時,最好先點菜,後洗手,最後才進餐。

游泳時更要留意

如果與一些患有砂眼、紅眼病等傳染性疾病的病人一同游泳,砂眼衣原體可通過游泳池水傳染;當游泳者中有患由細菌感染引起的膿皰瘡、膿痂疹時,其他游泳者一經接觸即會被傳染;而皮膚淺層的真菌感染,包括足癬、灰指甲等,通過拖鞋、毛巾也極易傳染;游泳池中,如有淋病患者,則健康的人可能會因此患上前尿道、尿路感染。

挑選游泳池一定要注意其衛生是否合格,應自備毛巾、浴巾、拖鞋;游泳館裡別人剛坐過的地方不要馬上去坐,以免傳染。另外,游泳前應進行體檢,凡患痢疾、腸炎、傳染性皮膚病、紅眼病者請愈後再去游泳。游泳時應佩戴泳鏡、耳塞等,每次游泳後要及時洗澡,洗掉身上有可能殘留的細菌。

使用公用物品不可大意

公共衛生間是很多細菌寄生的地方,門把手上往往會沾有大腸桿菌和梨形蟲,而洗臉盆、水龍頭等處,隨時都會有腸道或呼吸器官細菌。衛生間的沖水按鈕、門把手等處常會沾有皮膚乳頭瘤病毒、疣病毒、金黃色葡萄球菌等病毒,如果皮膚上有一些肉眼看不到的破損,容易引起皮炎、溼疹等皮膚病。因此,在公共衛生間裡應用洗手液將手清潔乾淨,盡量避免直接接觸把手、按鈕等地方,防止交叉感染。

美國《男性健康》雜誌曾刊出北卡羅來納大學流行病學家羅拉‧斯泰姆博士總結的最易染病的角落:鍵盤是傳播眼部疾病細菌的重要途徑之一,使用電腦後一定要洗手。

亞利桑那大學一項研究發現,自動取款機每個操作鍵平均帶菌1,200個,包括大腸桿菌、流感病毒;牛津大學研究發現,每張紙幣平均帶菌2.6萬個,建議辦理完業務後,應盡快澈底洗手;超市中手推車和重複使用購物袋最容易傳染病菌,污染程度超越公共廁所馬桶座圈,消費者最好帶上一次性消毒紙巾,擦一下手推車把手,或帶個推車墊。

美國休斯頓大學一項新研究發現,旅館被病菌污染最嚴重的是電視按鍵、遙控器和電燈開關,建議入住後,要使用乾淨紙巾將電視按鍵和電燈開關擦拭一遍。梅約診所的傳染病專家波蘭(Dr.GregoryA.Poland)表示,大眾交通工具的座椅、公車和地鐵上的手扶把、電梯按鈕、自動扶梯欄杆,與同事共用筆、電話、電腦鍵盤、冰箱、微波爐門、門把和車門把手,都可以是病毒的傳播介體。(限於篇幅,文章略有刪節)


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