食療養生:糖尿病

醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切,所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主,適宜的營養使身體健康,增強人體免疫力,才能負起抵抗疾病的任務。

糖尿病食療

(一)方:煩渴多飲──應食生津止渴食物,如:冬瓜、南瓜、百合、荸薺等。

(二)方:多食易飢食物──應食玉米、豆類、喬麥、芹菜、苦瓜、絲瓜、海帶等。清降胃火,減少飢餓感。

(三)方:尿多如臘──宜食山藥、苡仁、蓮子等。

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