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長壽之道(4)

2009-07-25 13:40 作者:劉漢祥 桌面版 简体 0
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世界上有許多人瑞、長壽之道,無不和居住環境幽靜、空氣新鮮、飲水潔淨、食物衛生等有密切關係。所以人人應注意飲食、注重運動、改善體質,才是防病的主要目的,也是我們追求健康長壽的理想。

英國的瑞約翰‧艾文斯

瑞約翰‧艾文斯,年輕時曾做過煤炭工人。退休後住於南韋爾斯的天鵝海市附近的森林中,自己做了一間小木屋居住。
當他110歲生日時,他的家人、祝壽者和記者們到他住處為他慶賀。

他每天早起後飲一杯蜂蜜加開水,然後在森林中走動,天天如此,很少外出,從未到過倫敦(倫敦離他家300公里)。


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