食療養生(22)
醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切,所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主,適宜的營養使身體健康,增強人體免疫力,才能負起抵抗疾病的任務。
防治痛風之食療
少吃高脂肪食物,多吃鹼性奶類、蔬果類。多運動以利排出尿酸。
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