什麼工作可以兼顧家庭？

如果你很想讓自己的日子過的輕鬆點，有沒有想過換個工作，去當銀行出納、保險審核員或是園林設計師？

在一項有關降低工作和家庭衝突的突破性研究中，上述職業名位其中。員工認為職業與家庭生活衝突最小的一些職業有：審計員、建築師、工程師、音樂指揮和作曲家，還有藝術家。

德保羅大學(DePaul University)Kellstadt Graduate School of Business商學院管理學助理教授迪多夫(Erich Dierdorff)說，工作與生活衝突最激烈的職業有：銷售和營銷經理、警探、消防員、家庭醫生、律師、護士、卡車司機、學校心理輔導員和行政人員，還有"長"字級的人物如首席執行長、首席財務長等等－－最後一類肯定是人們意料之中的。

以上分類是根據今年早些時候發表於《應用心理學》 (Journal of Applied Psychology)的一篇研究論文，研究分析了來自126種不同職業的1,367位研究對象，研究他們工作與家庭生活衝突的不同趨勢。迪多夫和合著者、來自伊利諾伊理工學院(Illinois Institute of Technology)的埃靈頓(J. Kemp Ellington)對研究結果實施了控制，綜合考慮了人口統計學、工作靈活性、時間壓力、工作量以及從同事和上級那裡獲得的支持等因素。

這使得研究者能夠明確工作本身給人帶來壓力的程度如何。研究者們發現，從工作與家庭的衝突來衡量，最煩的工作要求有兩方面。首先，員工必須依賴他人來完成自己工作的程度會加劇工作與家庭的衝突。上述兩位作者說，需要與他人合作的員工一天下來通常容易更累，也就沒什麼精力照顧家庭。第二，在工作中為其他人承擔大量責任的人也可能面臨更大的麻煩。

反過來，只對自己負責的職員過得更輕鬆。研究發現出租車司機的工作和生活衝突較少，我對此大感意外，但研究人員卻指出他們的工作是自己控制的。

這項研究結果對我來說很有意義。以前當記者站站長的時候，我得為自己手下的15名員工的工作負責，那時我覺得工作和家庭生活存在很大衝突。但現在，作為一名獨立撰稿的專欄作家，我覺得工作與家庭的衝突比以前容易處理得多。

你的工作性質有沒有讓你的日子不好過？你有沒有想過換個職業來減輕工作與家庭間的衝突？還是你已經這樣做了？