食療養生（3）

2008-08-30 16:01 作者:劉漢祥

醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切，所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主，適宜的營養使身體健康，增強人體免疫力，才能負起抵抗疾病的任務。

治心臟病

（一）方：黑木耳（背面白色）2兩、瘦豬肉4兩、紅棗3個，燉服。
（二）方：黃豆（浸軟）香菇、香菜、高麗菜，以上用花生油煮熟服用。
（三）方：蛋黃、醬油（正荳油），蒸食。
（四）方：大紅棗12個或小紅棗20個左右，清水煮半小時。食時去皮及核，每日1次，多服可治心臟病。
（五）方：常吃豬血可防止冠心病。豬血含蛋白質及18種氨基酸，如：鉀、鐵、鈣、磷、鈷、鋅、銅等。能促進身體健康，防止冠心病、動脈硬化及惡性瘤等。
（六）方：番石榴其皮削下曬乾，泡茶喝。
（七）方：甘蔗根煎水，渴代茶飲。
（八）方：生白茅根2錢，水煎代茶飲。