肝不好 手先知？手上“六大异常”要当心。（图片来源：Adobe Stock）
肝部出现问题的时候，从手上的表现就很容易可以看出来的。那么肝部出问题，手部会有哪些表现呢？肝不好、手先知！手上若出现6大异常，请赶快及时就医检查。
手上“六大异常”要当心
1、手部充血
在大拇指跟小拇指下方的位置，若是有充血，并且按压有发白的情况，那么也可能跟肝脏出了衰退等问题，影响了身体代谢有关。
2、手部蜘蛛痣
若是手部出现蜘蛛痣，那么手部的细小血管就会呈蜘蛛网状分布。这种蜘蛛痣跟肝细胞受到损伤，体内内分泌出问题，雌激素下降有关。一般来说，手部有蜘蛛痣，说明肝部的情况已经很严重了，需重视起来。
3、手部皮肤发黄
肝脏具有产生凝血因子，分泌胆汁的作用。若是肝部出问题，这两个作用也会受到影响，导致血液中的胆红素减少，然后使得手部的皮肤出现发黄的情况。当然，除了手部外，身体其他部位的皮肤也会受到影响，出现发黄的情况。
4、手部青筋明显
通常，情绪过激的时候，身上的青筋会特别明显。不过若是肝部出现问题，那么手部的青筋也会很明显。这种手部青筋明显的情况，一般跟肝部火气过旺有关。
5、手指无法并拢
肝部出问题，身体代谢跟排毒也会受影响，致使身体出现浮肿，导致手指出现局部肿大，然后无法并拢。
6、指甲颜色异常
正常的指甲颜色大多是红白相间，整体是比较红润的。不过若是肝不好，那么指甲的颜色可能就会比较苍白。这种苍白跟体内排毒出问题，气血不足有关。另外，除指甲苍白外，患者的指甲还可能会比较容易断裂，出现很多比较明显的竖起的纹路。
肝部护理的两大要素
要想避免或减少肝部出问题，那么就需做好这些肝部相关的护理。
1、注意饮食
不注意饮食，摄入过多的脂肪、糖量，那么就会增加肝脏的负担，导致肝脏因脂肪过多而引起脂肪肝等疾病。因此，在平时建议尽量清淡饮食，少吃高油、高脂、高糖类的食物。
2、不要饮酒
酒精中大量的乙醇，会对肝脏造成很大的伤害，加重肝脏的负担。因此，平时应该减少或者尽量不要饮酒，以免损伤肝脏，引发多种肝部疾病。
综上所述，肝不好的人，手部会出现充血、蜘蛛痣、无法并拢、皮肤发黄、青筋以及指甲颜色异常等多种表现的时候，一定要重视起来，及时就医检查，防止发生肝部疾病。另外，为了避免或者是减少发生肝部疾病，平时要注意饮食，不要饮酒。
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