惊蛰时节天气回暖，惊醒蛰伏冬眠的生物，草木也竞相舒展。（图片来源：Adobe Stock）
惊蛰，是24节气中的第三个节气，在每年的3月4日至7日，太阳到达黄经345度时开始。
此时天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏冬眠的生物，草木也竞相舒展。《月令七十二候集解》中就记载：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”
惊蛰物候
中国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”意思是说，此时桃花开放，黄鹂鸟开始呜叫，鹰少了，布谷鸟开始多了起来。
按照一般的气侯规律，惊蛰前后各地天气开始转暖，雨水渐多，大部分地区开始进入春耕，展现出一片欣欣向荣的样貌。
古诗词中的惊蛰
大自然循环往复，24节气年去年来，在历代文人墨客的眼中，惊蛰又是番什么样的景象呢？
擅长歌咏自然田园的唐代诗人韦应物在〈观田家〉中写道：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。丁壮俱在野，场圃亦就理。”从微雨的惊蛰开始，农民开启了辛劳的农耕生活。
宋代诗人仇远的〈惊蛰日雷〉也是描述惊蛰的经典诗歌之一：“坤宫半夜一声雷，蛰户花房晓已开。野阔风高吹烛灭，电明雨急打窗来。顿然草木精神别，自是寒暄气候催。惟有石龟并木雁，守株不动任春回。”形象地描绘出惊蛰之后雨骤风急、电闪雷鸣，以及草木萌发、春回大地的情景。
惊蛰习俗
惊蛰是24节气中唯一一个以声音为标志的节气，它没有特别的庆祝活动，但有不少有趣的习俗。
1、祭白虎化解是非
传说中国民间的白虎是口舌、是非之神，每年都会在惊蛰这天出来觅食，开口噬人，犯之则会在这年遭小人阻挠前程，引致百般不顺。大家为了自保，于是纷纷在惊蛰这天祭拜白虎。
2、熏艾草驱赶楣运
惊蛰象征二月分的开始。平地一声雷，唤醒了冬眠中的蛇、虫、鼠、蚁，所以古时在惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏燃家中四角，以驱赶蛇、虫、鼠、蚁，久而久之，渐渐演变成驱赶楣运的习俗。
3、吃梨
惊蛰乍暖还寒，很容易使人口干舌燥及咳嗽，所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食或者蒸、烤、水煮。
4、踏青
美好春光不可辜负，所以古人会在惊蛰时，邀约亲友一起去赏花、踏青。《黄帝内经》就记载：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”
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