皮肤需要去角质吗?专业医师告诉你(组图)


我们的皮肤真的需要去角质吗?专业医师告诉你。(图片来源:Adobe Stock)

肌肤也要超前部署!天气越来越热,随着气温升高,换上轻薄的衣服,肌肤暴露在外的机会也多了起来,最近有不少人在讨论“听说去角质能让肌肤变白?变透亮?”等话题,但是,您使用过去角质的产品吗?我们的皮肤真的需要去角质吗?食品药物管理署(下称食药署)邀请到皮肤科医师陈楷元来为大家破除迷思。

角质层,肌肤最外层的屏障

皮肤,是人最大的器官,也是身体对外的第一道防线,是身体与外界的物理性屏障,可有效保护身体内部器官,避免外部细菌或病原体直接入侵身体。角质位于皮肤的最外层,由角质细胞和疏水的脂质层组成,能有效防止外界的刺激物进入体内,同时减少内部水分散失。健康的角质细胞是致密而整齐地堆叠着,能有效保持皮肤的水分不散失,呈现健康透亮的肤质;反之,当角质层状况不稳定,皮肤就容易出现黯沉且粗糙的状态。

正常情况下,皮肤的角质层会自动更新,正常成年人的肌肤代谢周期约为21~28天,新生细胞会向外移动推进,使得最外层的角质从皮肤表面脱落。若是毛孔堆积过多的死皮细胞,就容易造成阻塞,进而产生粉刺或者皮肤发炎的情形。


常见的去角质产品分为两大类。(图片来源:药物食品安全周报)

去角质前,先确认自身肤况

一般常见的去角质产品分为两大类:

1、物理性去角质:通常会加入颗粒类型的原料,像是海盐、核桃颗粒、矿泥粉等,利用增加与皮肤摩擦的方式,推动皮肤外的老化角质始之剥落移除。

2、化学性去角质:常见的方式是在产品内加入酸类的原料,像是杏仁酸、水杨酸、果酸等等,借由破坏角质细胞之间的键结,促使角质细胞松落,以达到去除角质的功效。

陈楷元医师表示,去角质是为了汰换表皮上过多的死皮细胞,可让皮肤变得更加光滑柔嫩。但是,并非每一个人都需要去角质,必须视个人肤质而定,若肤况为敏感、干燥脱屑或容易泛红的肌肤,就不建议频繁地进行去角质动作。

食药署也建议,民众在购买商品之前,应先看清楚购买的产品是否有完整标示,并了解自己的皮肤特性和状况,使用前可先将商品试用在耳背后,若有泛红或者敏感不适的情况,则避免使用。

去角质产品,可以从头到脚一罐搞定吗?

许多民众有疑问:去角质产品,可以从头到脚一罐通用吗?皮肤科陈楷元医师说明,身体和脸的皮肤结构是不太一样的,最明显的差异是厚度与皮脂腺分布的密度。一般来说,脸的皮肤厚度约为0.5~1.5mm,身体皮肤的厚度则约为1.5~4mm,且脸部的皮脂腺分布较多,出油的比例也比身体多。另外,由于脸部接触到光线照射及外部的摩擦次数较多,产生色素沉淀的机率也相对较大,因此,身体与脸部适合的产品不尽相同。


身体与脸部适合的去角质产品其实是不相同的。(图片来源:药物食品安全周报)

去角质产品须适当使用

当皮肤代谢异常,过多的死皮细胞堆积在皮肤表面,会让肌肤看起来较为暗沉。当去角质后,死皮细胞遭汰换,皮肤会有光泽透亮的感觉。陈楷元医师表示,除去阻塞在毛孔的老废角质,的确可让毛孔恢复通透性,但是,去角质的过程可能会造成皮肤泛红、刺痛等状况,所以还是要依据当下个人的肤况,再决定是否适合去角质。

去角质过程产生屑屑,属于正常状况

市售的凝胶去角质产品因为含有阳离子界面活性剂,所以在搓揉、摩擦的过程中会产生“屑屑”。陈医师提醒,那些屑屑并不完全是角质,而是凝胶与阳离子界面活性剂及角质细胞的混合物;因此,使用去角质产品后产生屑屑是正常状况,不代表需要更频繁地去角质,若是过度的搓揉摩擦,反而会导致皮肤受到刺激而变得更敏感。

陈医师建议,先了解自己的肤况,再选择适合的产品!尤其去角质前应先清洁且润湿皮肤,使用产品时手法要轻柔、不过度摩擦,才不会造成皮肤损伤。食药署也提醒,去角质完毕之后要清洗干净,也可搭配一些保湿产品来保持皮肤的水分,才能让您的肌肤更加透亮有光泽。

(此文转载自《药物食品安全周报》第931期 2023/07/21)

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