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医师:治疗失眠 药物不是唯一(图)

 2023-05-21 06:00 桌面版 正體 打赏 0

失眠
安眠药绝非是治疗失眠的唯一治疗方式!(图片来源:药物食品安全周报)

临床上治疗失眠安眠药并非唯一的治疗方式!谢怀德医师表示,造成失眠的原因很多,例如:膀胱过动、睡眠呼吸中止症等问题,造成睡眠干扰或中断而导致失眠。因此,医师在治疗失眠时,需同时了解与治疗导致失眠的原因,才是根本解决之道。

睡眠认知行为治疗,找出根本原因

目前失眠症的治疗指引中,首先会建议原发性失眠症患者先进行非药物的“睡眠认知行为治疗”,找到引发失眠的内在与外在原因,并透过睡眠卫教、调整睡眠环境、放松训练、记录睡眠日记等方法,改变对睡眠的认知、养成良好的生活习惯与建立良好的环境来改善睡眠问题。

研究发现,睡眠认知行为治疗的效果会比单用药物治疗有效,而且效果可以延续更久,并养成良好睡眠习惯。助眠药物则建议用于第二线治疗,当失眠问题持续无法改善时再使用。

食药署叮咛,当有失眠问题时,应就医寻求专业治疗,若医师开立佐沛眠等助眠药物时,务必遵照医嘱的剂量与建议时间使用,才能避免产生药物依赖、过量使用药物等情形,以确保您的健康与安全。

(本文转载自《药物食品安全周报》第921期 2023/05/12)

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