如果晚上睡觉时有“4种表现”，那有可能是血脂升高了。（图片来源：Adobe Stock）
血脂、血压、血糖的异常升高，“三高”疾病中以高血脂疾病最为常见，身体内的血脂主要包括总胆固醇、甘油三酯两个种类，在血循环中以非游离状态存在。一旦血脂含量超标，就会导致血液黏稠度增加，大量脂类物质不断在血液中堆积，加速动脉粥样硬化形成，而动脉被粥样斑块所堵塞，就可能会诱发脑梗、心梗等严重心脑血管疾病，是夺去人们性命的高危因素。
对于高血脂的症状，我们不能大意，然而大部分高血脂患者平时都没有发现自己的异常，多是在体检结果才确诊为高血脂疾病。实际上，高血脂也会出现一些信号，如果晚上睡觉时有以下“4种表现”，那有可能是血脂升高了。
警惕睡觉时“4种表现”恐是高血脂来敲门
1、腿抽筋
很多人都认为抽筋是体内缺钙的表现，真是这样吗？其实高血脂疾病同样会导致腿抽筋症状出现。
特别是在夜间睡眠时，容易出现在腿部、前脚和脚趾部位。这是由于体内胆固醇代谢异常，导致大量脂类物质堆积在人体肌肉部位，进而阻碍了血液正常流通，缺少血氧供给的组织就会有抽筋的症状出现。
2、鼾声如雷
如果你以前从未有过打呼的情况，最近才开始打呼，那就要怀疑和血脂高有关。特别是打呼的过程中出现抑扬顿挫、用口呼吸、忽高忽低，就如同呼吸困难一般，这说明你体内的血脂含量恐怕已经超标，从而诱发了睡眠呼吸暂停症，需及时进行检查。
3、腿脚冰凉
在足够保暖的情况下，睡眠时仍然感觉腿脚冰凉，有可能是高血脂的问题。由于腿部处于人体最末端，当血液循环变慢之后，腿部的血氧供给速度也因此减慢，得不到血液滋养的腿部就会降温，从而出现腿脚冰凉、抽筋等问题。
4、总感觉睡不醒
人体血液中的红细胞主要是负责输送氧气到身体各组织，而当出现高血脂疾病以后，血液流通相对较慢，从而会影响到红细胞的携氧能力，导致缺氧情况产生，大脑缺少血氧供给，就会有嗜睡、乏力等表现。
此外，高血脂还可能造成动脉粥样硬化和斑块，从而导致血管腔狭窄，同样会诱发大脑缺血、缺氧，患者也会有睡不够的感觉。
高血脂严重威胁我们自身的健康，是各类心血管疾病出现的重要因素。一旦被确诊为高血脂疾病，就要改善自身的饮食习惯，以清淡食物为主，尽量将血脂控制在合理范围内，以此来降低高血脂并发症出现的风险，并按照医生的诊治服用药物。同时也要
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