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身体“5个现象”看健康 你符合几个?(组图)

2022-04-07 06:00 桌面版 正體 0
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3个男人小孩
一个人的脸色红润,说明全身血运比较好,身体很健康。(图片来源:Adobe Stock)

身体是否健康,其实是可以从各个方面看出来的。比如面色是否红润,气色好不好等等。很多人为了生活奔波而忘记了自己的身体健康状况。往往到了健康状况比较差的时候才去重视。因此我们应该积极重视自己的身体健康。

很多人由于生活习惯,工作的关系,处于亚健康状态。所以,没病不等于健康,身体好比一辆汽车,当过度、超负荷的使用,而不给它保养时,等它坏了再去修,那么,修理好了的汽车,怎么说也不如原来的。人的身体如果病了,坏了,治好后,总有点后遗症。所以,人在没有疾病时,一定要注意保养。

身体出现以下5个表现 说明身体还算健康 

1、脸色红润

一个人的脸色红润,说明这个人的全身血运比较好。而脸色是苍白的或者脸色黄蜡蜡的,就说明这个人可能有气血不足的问题或者存在营养不良的状况。

2、手脚心红润

出现手脚心红润的情况,也是健康的一种表现。我们的手心和脚心如果是苍白的,那就说明温度比较低,容易发冷,可能存在有血液循环不通畅的情况。

手脚的血液流动不通畅了,那么手脚就容易冰冷。如果平时不注意保暖,那就容易引起某些心脑血管病的发生。如果手脚心温暖,说明血液循环比较正常。

3、五官中正

快乐的一家人
眉毛比较乌黑浓密,说明这个人的毛发生长比较好,身体也是比较健康的。(图片来源:Adobe Stock)

所谓五官中正,指的方面有很多。比如耳朵饱满,眼光有神等等。另外,如果眉毛比较乌黑浓密,也说明这个人的毛发生长比较好,身体也是比较健康的,说明皮肤的营养滋润比较好。

相关研究表明,一个人眼睛的黑眼珠附近如果出现的灰色环部分增多,其实提示了可能会有一些疾病方面的问题,比如血压高、血管硬化等,这些都不是什么好现象。

4、睡眠

如果一个人的睡眠质量很好,每天都能睡到七、八个小时,那这就说明这个人的身体情况比较好。因为如果睡眠都不好了,爱说梦话,总是打呼噜等,可能存在一些问题,比如呼吸系统方面出状况。

如果经常晚睡或者熬夜,比较容易增加心脑血管病的患病风险。对于心脏不是特别好的中老年人,更加要注意不要熬夜。因为在凌晨3~4点时,是最容易突发心血管病或者让症状加重的。

5、伤口愈合

如果在受伤后的伤口愈合比较快,那么就说明这个人的伤口血运非常好,能比较快长出足够的肉芽组织。这就说明患者的皮肤修复能力比较强。但要注意,在伤口愈合期,饮食禁食辛辣或油腻性食物,另外也注意不要碰水。

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