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早上起床身体有5种现象 要当心了(组图)

2021-12-19 10:00 桌面版 正體 0
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男人坐在沙发上精神不好
早上起床后出现疲惫乏力,大多是大脑血液供应不足。(图片来源:Adobe Stock)

健康的人一早醒来,起床后状态良好,不会有任何异样,但是,有部分人有特殊状态,而这些状态恰好反应有健康问题,如发现有异样应该重视,通过及时检查了解原因,有疾病的情况下针对性治疗,才能尽早恢复健康。

早上起床身体有5种现象 要当心

1、疲劳乏力

如果醒来后出现疲惫乏力,精神不振这种情况,需了解原因。很多人大脑血液供应不足,处于缺血、缺氧的状态中,一早醒过来依然无法保持精力充沛,好像没睡醒一样,这种情况很危险,有动脉粥样硬化的人没有及时解决,局部的循环出现障碍,血液无法及时提供给大脑重要的组织,不良症状就会持续,还需尽早检查。

2、肢体发麻

醒过来后肢体发麻,无法保持手脚轻松,灵活状态,也是需要警惕是否有疾病。无论是高血压、糖尿病还是高血脂症来袭,这些疾病发展都会影响血管功能,一旦身体的循环出现障碍,肢体末端无法提供足够的血液和营养物质,会有明显的麻木感。需要了解是哪项指标不稳定,及时控制才好。

3、头晕头痛

熬夜的女人
经常熬夜,作息不规律,可能醒过来后会导致头晕头痛。(图片来源:Adobe Stock)

一早醒过来却有头晕、头痛的表现,也暗示健康受影响。血压高,没有控制好,经常熬夜,作息不规律,大脑得不到充分休息,功能逐渐降低,可能醒过来后依然无法保持全身舒坦,而头晕头痛。这些情况如果持续,要寻找解决的方案,通过正确调节稳定指标,从而减轻头晕头痛症状。

4、食欲不振

在醒来后有食欲不振,胃口下降,需要警惕疾病。正常情况下,经过一整晚的睡眠身体的能量和营养消耗得差不多,醒来后多有饥饿感,胃口良好,获取足够食物,才能保持健康状态,而食欲不振大多提示消化系统有健康问题。另外,肝脏、胆囊出现病变也会使胃口降低,需要找出具体的原因,积极应对来恢复健康状态。

5、身体水肿

一早醒来有水肿现象,不可忽视,这种情况提示某些器官功能降低。肾脏正常发挥作用,多余的水分会通过排尿的方式排泄掉。有部分人肾脏病变了,水分排泄量减少,有害物质累积,可能会引发身体的浮肿,浮肿明显时眼睑,下肢等部位都有相关的表现,这也是疾病的信号。

温馨提示

晚上水喝多了,清晨常会被憋醒,如果急匆匆地起身去厕所,往往会头晕。睡眠时,人体代谢水平降低、心跳减慢,各项生理机能都运转不快,这个时候如果突然下床去上厕所,膀胱被快速排空,容易诱发低血压,引起大脑短暂性供血不足,进而导致排尿性晕厥。因此,起床后也不要马上起身往厕所跑,而要慢慢起身,在床边坐上几分钟,再走向厕所。

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