一招降低化疗产生的掉发量(组图)
癌症化学治疗容易造成掉发。（图片来源：Adobe Stock）
后天的掉发原因里，化疗（化学疗法）是最明显造成落发的原因。化疗的原理是为了消灭体内快速生长的癌细胞，因为化疗除了杀死癌细胞之外，对任何快速生长分裂的毛细胞也会进行攻击。例如发根中的细胞。头发、睫毛、眉毛或是其他部位的毛发，都有可能被药物所影响而引起毛发掉落。每个患者对这些药物的反应都不同。在开始化疗的几周内，你可能会有部分或全部掉发。
接受化疗后约第3周左右会开始掉发，这是暂时性掉发，通常头发约治疗后3至10个月会长出头发。刚开始有些人可能会觉得头皮有轻微疼痛。通常治疗完后新生的头发，有可能颜色和发质变得不太相同，发质变得较卷曲，或是颜色较淡，但这些现象会随着身体的康复逐渐回复原本的发质。
约有1年时间需要戴假发，这时可仔细地选择最适合自己的商品，有保暖、装饰、防晒的作用。短发能让掉发不那么明显，很快就可以回复原本发型，建议在掉发开始前就先剪短头发，开始掉发后，外出时，穿着深色系服饰较为适合。而在室内可绑头巾或使用毛巾帽，使脱落的毛发易于清理。打扫时，建议利用滚筒式或是宽面胶带清理掉发，这都是相当好用的工具。
哪类药物比较容易造成掉发？
高剂量、静脉输注、间歇性给予化疗药物，发生掉发机率较高，而合并治疗造成掉发的机率大过于单种的药物使用。
癌症掉发可在室内可绑头巾或使用毛巾帽，使脱落的毛发易于清理。（图片来源：Adobe Stock）
如何做才能降低化疗产生的掉发量呢？
降低头皮的温度使血管收缩，血流量降低，减缓毛囊代谢速度，以及降低进入细胞的药物含量。但头皮降低的温度要低于24℃，所以可能造成病人的不适或引发头痛，但一般来说，约有50～80％的病人因此降低掉发状况。目前没有药物可以有效的预防化疗引起的掉发，因此维持健康的身体是最重要的喔！
平日营养补充拯救头发
研究显示，只要改善饮食，摄取对的食物，是快速拯救头发的秘方。
★缺乏锌：体内二氢睾酮活性增高，毛囊微小化，造成掉发，头发失去光泽。
可补充食物：生蠔、牡蛎、鱼类、扇贝、动物肝肾、核桃、羊肉。
★缺乏铁：导致红细胞携氧能力下降，毛囊缺氧导致头发干枯、掉发，甚至加速掉发、头顶毛发稀疏。
可补充食物：紫菜、鹅肝、发菜、花生、黑芝麻、文蛤、谷类。
本文由大树林出版社授权刊载，摘自《头发有救了!奇迹育发圣经：用精油、穴道按摩，启动黑发生长力，白发、掉发、秃发、受损发质都能改善！》，作者：赖之菲。