经常出现头晕眼花、胸闷气短等不适症状，很可能是血液运输不畅所导致的。（图片来源：Adobe Stock）
在临床医学上，“猝死”指的是人体因为不良的生活习惯，或自身带有一些隐藏性的疾病所导致的急发性死亡。
猝死让人措不及防，亲人瞬间失去生命也令家属无法接受，但是，其实在发生猝死前还是会有一些信号出现，这是很重要的资讯，需要大家多关注，才能更好的去判断，尽早去医院检查和接受治疗，才能够降低猝死的风险。
猝死发生前，身体会给出一些信号，你要及时掌握才能避开风险。
猝死发生前的5个信号
1、血液不畅
日常生活中，有没有经常出现头晕眼花、胸闷气短等各种各样的不适症状？如果有，那么很可能是血液运输不畅所导致的。
尤其现代社会，大家的工作和生活压力普遍都比较大，这些不良的情绪如果一直堆积在体内，不能及时排出去、化解掉，就会导致人们心头郁结。使人体的交感神经长期兴奋，分泌大量肾上腺素，导致血管收缩，血压上升，长期如此恐引起心力衰竭。
2、血栓
血栓是一个比较常见的疾病，尤其对于现代上班者来说，基本上一坐都是一整天，这是非常不好的一个现象，影响健康甚钜。久之会导致人体下半身血管受到压迫，从而降低了血流的速度和速率，极易形成血栓。
这些血栓从血管壁上脱落，就会随着血液流动，增加了堵塞心脑肺的风险，也容易引起缺氧，甚至死亡。
3、心律失常
很多人由于各种原因，日常饮食完全没有规律，或有暴饮暴食的习惯。这样的不良习惯也容易引起猝死，因为短时间内疯狂进食会引起肠胃出现反射功能，导致冠状动脉剧烈收缩，进而提高了神经的张力。
同时，在肠道消化的过程当中也会导致膈肌上移，提高了胸腔的压力，减少血液回流。
4、心梗
研究显示，心肌梗塞、心肌梗死大部分发生在中老年人身上，但年轻人发生的情况也有，而且越来越多。
对于有便秘的人群，引起猝死的风险更高。因为当人们用力排便时，进而提高了血管的压力，减少血液回流，对于本身就有冠状动脉粥样硬化的人而言，容易引起休克昏迷，重则猝死。
5、长期抑郁
抑郁会导致自杀，也会导致猝死。（图片来源：Adobe Stock）
大家都知道，抑郁会导致自杀，但是很少人知道抑郁也会导致猝死。
此因大部分抑郁症患者都有焦虑暴躁等不良情绪，会影响到人体内分泌的平衡，导致应激水平升高，使血压出现大幅度的变动，很容易引起血管爆裂，也大大提升了猝死的风险。
总之，如果你发现自己经常出现以上介绍的5种情况，千万不要拖延时间，一定要及早去医院诊治。
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