孩子是否自卑 8个迹象看出来(组图)

孩子是否自卑，8个迹象看出来。（以下图片来源皆为Adobe stock）

每个父母都希望自己的孩子能够充满自信，但有的孩子在成长过程中，却是失去了自信，只会越来越自卑。

著名心理学家阿德勒表示，婴儿刚出生时，由于弱小无助，须完全依赖成年人，所以能够意识到父母强大的力量，与试图挑战这种力量的绝望，所以出生开始，他们就有自卑感。

而时间一长，这种自卑感就会演变成心理问题伴随孩子。因此父母必须能认识到孩子自卑感体征和状态，若不及时发现的话，自卑感就会伴随孩子一生，造成他们在社交方面焦虑，自我否定。

若孩子有以下这8个迹象，说明父母正在养育一个自卑的孩子，应该要随时关注孩子心理健康。

1、过度的敏感

害怕嘈杂和拥挤的环境、对别人无意的举动感到难过、活泼好动、注意力不集中。

当孩子自卑的时候，外界一切的否定都会让孩子感到难过，没法接受，从而将痛苦放大。

建议：

父母可以试着告诉孩子，不要在乎别人的想法，但实际上，正确的做法是要为孩子构建价值体系，让他们建立自己的判断力，不再在意别人的判断。

2、拿别人的长处和自己作比较

不要总用“别人家的孩子”来给自家孩子施压，因为当他们知道不如别人时，常不敢尝试新事物。

不要总用“别人家的孩子”来给自家孩子施压，因为当他们知道不如别人时，常不敢尝试新事物。

越拿别人的长处和孩子比较，就会越自卑，这显然是一件不平衡的事情，导致孩子在自卑情结当中不醒来

建议：

父母要告诉孩子，不要忽略别人成功之前的努力，也不要一味关注别人的优秀，只要自己努力了，问心无愧就好，这样可以减轻孩子心中的压力。

3、顺从的行为

孩子不敢和别人进行眼神沟通，小声说话，做什么事情都模棱两可的，没有底气。

在心理学当中，有一个说法，叫做社会等级理论，这个理论认为，你内心行为和感受通常取决于你对自己社会地位或者地位看法。所以当孩子觉得自卑，自己不如别人的时候，就会开始表现出顺从。

建议：

家长应把决定权交给孩子们，让孩子们知道他们是受到尊重的，可以成为一件事情的主导者，家长也没有必要经常干预孩子，他们需要的就是一种直面失败的勇气，这样才能够找回面对生活勇气。

4、追求完美

自卑的孩子总爱给自己设定完美目标，因为他们在乎别人的评价和看法。

因为一个地方没做好而发脾气，总给自己设定高标准。

自卑的孩子总爱给自己设定完美目标，因为他们在乎别人的评价和看法，只是过于追求完美但是没有达到目的时，就会沮丧，心理压力会倍增，开始否定自己。

建议：

家长们要适当转移孩子的注意力，带他们去尝试课外活动，让他们学会自我同情，明白享受过程比结果更重要。

5、拖延的行为

过度自卑导致孩子会追求完美，但在追求过程中由于无法完成目标，就导致孩子拖延行为。

这样的孩子内心敏感，害怕失败，他们也知道事情发展没有预期好，所以不断推迟事情的进程。

建议：

如果孩子总是期望过高，父母就要引导孩子调整，可以给孩子制定一个切实可行的目标，为他们更正思想。

6、社交媒体焦虑

当孩子通过各种社交媒体看到别人分享快乐时，他们会觉得自己的生活很糟糕。

在心里默默认为，别人永远比自己过得好。

当孩子通过各种社交媒体看到别人分享快乐时，他们会觉得自己的生活很糟糕，甚至是无聊。但是俗话说得好，家丑不外扬，大家表现出来的都是积极的一面，谁也不愿意把糟糕的一面展现给别人。

建议：

帮助孩子塑造信心和自尊心，让他们观察生活，感受在生活中还有很多美好，可以用拍照的方式记录下来。

7、对他人品头论足

不信任别人，总爱挑毛病。

太过自卑的孩子都喜欢挑剔别人，这是他们自我保护的一种方式，也是安慰自己拥有优越感的方法，借由批判别人，掩饰自己的过错。

建议：

父母要宽容面对，当孩子每次指责别人缺点时，要引导他们进行客观的评价，并教会他们学会感恩，包容别人。

8、试图掩饰自己的缺点

人无完人，每个人都存在缺点，而自卑的孩子会过分关注自己的缺点，甚至不惜花费大量的时间和金钱去弥补、修复。只是往往都越掩饰，越紧张。

建议：

让孩子自我评价，指出缺点，这也是一种正面面对自己的方式。父母要告诉孩子，缺点不等于能力不足，而且只要改正就会消失，不会伴随自己的一生。

只有乐观的态度，才能拯救孩子的自卑。有些事情在父母眼中似乎只是小事，但在孩子心中却是大事，想让孩子充满自信，就需要注意诸多细节。