吃完葱蒜口气差 10种异味消除法(组图)

2020-03-18 09:26 桌面版 正體 1
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洋葱 大蒜 口臭 消除 抗癌
吃完葱蒜口气差,10种异味消除法。(以下图片来源皆为Adobe stock)

大蒜和洋葱都是许多美食不可或缺的食材,能提升食物的风味,而且具备抗癌、改善心血管健康等好处。

只是缺点就在于它们都会引起口臭,尤其是生吃的时候。这种独特的味道,主要由大蒜和洋葱中的含硫化学物质所引起,强烈的气味会随着人的呼吸,持续数小时甚至一整天,让旁人闻了逃之夭夭。

那么是否有什么有效的方法,能迅速消除这些异味呢?以下就提供10个简单的方法,能够预防和消除葱蒜带来的口臭。让您在享用美食,守护健康的同时,也不用担心亲朋好友退避三舍。

1、喝水

饭后喝水,能够清洗舌头间或牙齿间的大蒜、洋葱等残留物。它还有助于刺激唾液的产生,对于从口腔中去除一些产生气味的细菌颇有帮助。

2、牙刷和牙线

导致口腔异味的细菌,通常存在于牙齿上的牙菌斑和牙龈下方。养成餐后刷牙的习惯,及适当使用牙线,不但可显著减少口腔细菌的数量,也能一并消除像牙菌斑和食物残渣所引起的异味。

3、漱口水

含有薄荷的强效漱口水,也是市面常见的产品。它们可以掩盖呼吸中的大蒜或洋葱味。一些研究也显示,使用含有二氧化氯的漱口水,能有效去除牙菌斑、细菌和细小的食物颗粒。

吃饭或吃饭后,可食用新鲜的蔬果,有助掩盖大蒜和洋葱的味道。
吃饭或吃饭后,可食用新鲜的蔬果,有助掩盖大蒜和洋葱的味道。

4、新鲜蔬果

吃饭或吃饭后,可食用新鲜的蔬果,有助掩盖大蒜和洋葱的味道。曾有研究发现,吃苹果或生莴苣,可以显著降低呼吸时的大蒜味。

5、苹果醋

在饭前或饭后喝一汤匙苹果醋,也能清除大蒜或洋葱的气息,只是,若想用苹果醋来消除异味前,要先和医师询问一下。

6、口香糖

带薄荷味的口香糖,除了能在旅途中掩盖让人不快的味道,还能刺激唾液产生,对于洗掉细菌和食物颗粒很有帮助。

另外根据美国牙医协会的资料,在饭后20分钟咀嚼无糖口香糖,也有助降低人们蛀牙的风险。
 

国外也有研究指出,绿茶比薄荷糖、口香糖更能有效的消除口臭。
国外也有研究指出,绿茶比薄荷糖、口香糖更能有效的消除口臭。

7、绿茶

进食后来一杯绿茶,有助掩盖刺激的气味。国外也有研究指出,绿茶比薄荷糖、口香糖更能有效的消除口臭。不但如此,绿茶还会带来额外的好处。另外含有儿茶素的漱口水,由于是绿茶中的有益化合物,就像市售的消毒漱口水一样,还能有效减少牙菌斑。

8、牛奶

在大蒜味重的餐中,或是用餐后喝一杯牛奶,可降低口中含硫化合物的浓度。研究显示,想减少大蒜味,全脂牛奶比低脂牛奶有效。

9、柠檬汁

柠檬汁也能帮助中和洋葱或大蒜的气味。在食用完洋葱或大蒜的餐后,来一杯新鲜柠檬汁,去味又健康。

10、取出大蒜芯

将每个蒜瓣切成两半,然后把中央的茎取出,也能降低残留在口中的大蒜味。

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