“脸”不要洗错，力道、水温学问大。（图片来源：Adobe Stock）
你是否总觉得自己脸上充满油光？是否认为可以靠着频繁的洗脸，把一脸的油腻感洗去呢？对许多油性肌肤或T字部分容易泛油的民众来说，若觉得T字部位出油，那么使用吸油面纸就足够了，因为过度清洁反而容易造成肌肤受损。
每个人每天都会洗脸，但真的知道怎么正确洗脸的民众可能不多。有不少民众只要一感觉脸部开始油腻起来，就会想要不断藉着洗脸来保持干爽。甚至有的人因为这样，每日洗脸次数高达5、6次以上，认为这样能让皮肤油脂变少，结果反而产生反效果，令皮肤更加感到不适。
至于洗脸次数要几次才算是适当呢？其实每日只要早晚清洁1次就行了，不需要过度。因为洗脸洗越多次，脸部肌肤就会因为过度清洁，导致脸部角质层中所含的保湿性油脂大量流失，产生皮肤干燥、紧绷等不适状况。
而该如何正确清洁肌肤呢？我们可以牢记“洁肌5力”。
1、选有标
选购产品时，要注意标示是否完整，并适合自己肤质的洗脸化粧品，同时依照使用说明正确使用。
2、微凉水
至于洗脸的水温也要注意，使用比肌肤温度低的凉水最适当。
3、轻柔慢
涂抹洗脸用品时，记得应先挤放在手掌中，搓揉成泡沫或液状后，再使用于脸部肌肤上。同时手部移动要轻慢柔，切忌用力按压。
4、快快洗
确定脸部各处肌肤皆已清洁完成之后，就赶快以清水将泡沫冲洗掉，不要让洗脸化粧品在脸上停留太久。
5、适次数
最后，洗脸次数则要适时适当，每日早晚各1次即可，过度只会对肌肤造成伤害。
除此之外，在选购及使用化粧品时也要注意，若发现有不良品或发生不良反应，就应马上停用。在咨询医生之余，也应通报有关单位，以便了解产品是否含有违法成分。
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