每天9小时陪“它” 台湾人好伤神(图)

2018-10-04 16:01 作者:林惠琴 桌面版 正體 0
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检查视力
检查视力(图片来源 : youtube视频截图)

【看中国2018年10月4日讯】中华民国眼科医学会昨公布最新“全台护眼趋势调查”,调查发现台湾人每日将眼睛泡在3C产品的时间平均为九.四小时,等于睡眠以外、约五成时间都与3C产品难舍难分,较二○一六年的七.八小时成长两成,国人过度用眼、视力问题堪虑!

睡觉以外一半时间在看3C

这项调查采用网络问卷方式,针对一千一百名民众进行护眼调查,台北市立联医中兴医院眼科主治医师蔡景耀表示,调查也发现,民众一心多用,同时多萤幕使用手机、电视或电脑等“宅三宝”的时间,较去年成长近两倍,且四十三.八%低头、四十一.八%躺卧或侧卧、二十四.四%交通行进间、二十三.七%趴着,长时间近距离、错误姿势用眼,恐加深眼睛健康风险。

过度用眼,眼睛健康拉警报

蔡景耀指出,参与调查的民众中,高达八十一%曾出现眼睛不适症状,其中,六十五.二%眼睛疲劳占比最高,四十二.七%眼睛干涩、三十四.五%眼睛酸痛、二十七.五%视力模糊、十.三%眼睛充血或红肿。

蔡景耀也提及,面对眼睛不适时,不少民众采消极态度处置,高达七十八%会自行处理,像是热敷休息、自行至药局购药,甚至是不予理会,仅二十二%会求助医师。

蔡景耀强调,台湾近视人口比例超越中国、印度、韩国等地,排行亚洲第一名,堪称“近视王国”,恐与国人重度使用3C产品有关。

控制时间、走出户外保护双眼

卫福部国健署建议,每周户外活动达十一小时,有机会减少五十五%近视发生,但国人平均每周仅三.二四小时从事户外活动,应改善生活习惯,此外,有六十二%民众未养成定期眼睛健检,也要强化。

眼科医学会理事长、台北荣总眼科部主任刘瑞玲指出,国人经常忽略正确用眼方法与控制时间,导致眼睛不适或产生疾病,今年特别提出护眼“SOP”主张,包含“Shorten”缩短近距离用眼时间、“Outdoor”走出户外让眼睛适度休息、“Prevention”预防眼疾定期检查,呼吁民众要落实,以防眼疾找上门!

(注:原标题为“国人黏3C 每日超过9小时”)

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