无法控制稳定的血糖，是所有糖尿病患最该担心出现的问题。（图片来源：Adobe Stock）
血糖波动幅度过大易引起低血糖，当人体中葡萄糖的浓度忽高忽低时，非常容易造成组织细胞形态与功能的损害，尤其是因为血糖波动幅度过大而引起的低血糖，快速危害身体的程度远远大过糖尿病本身，所以，无法控制稳定的血糖，是所有糖尿病患最该担心出现的问题。
我们可以通过以下6种警告信号来判断身体状况，从而采取恰当的救治措施：
1、浑身无力、疲惫不堪
低血糖患者和糖尿病患者在血糖过低或过高时，会出现不同的警告信号，但最终都会导致患者陷入昏迷状态，面临生命危险。浑身无力，无法站稳是低血糖患者在昏迷前的症状；而血糖过高的糖尿病患者，通常会因为血糖过高而感到疲惫不堪。
2、饥饿、口干
血糖过低时，患者一般会觉得非常饿，还有可能会出现尿频的症状。另一方面，高血糖会使患者感到口干舌燥。当发现类似的情况时，一定要立即寻求医疗帮助。
3、情绪失常
当血糖降至危险水平时，患者通常会变得非常易怒，极具攻击性，或是做出一些不合常理的举动。因此，当低血糖患者情绪失控时，需要尽快帮其补充能量，及时送往医院接受治疗。
4、昏厥、心率过快
低血糖患者通常会突然间感到头晕目眩，严重者会昏厥倒地。而糖尿病患者在血糖飙升时，心率会异常加快。
5、癫痫发作、恶心干呕
当血糖过低时，人体便失去了重要的能量来源，一切都会陷入混乱，严重时还会导致癫痫发作。如果糖尿病患者出现恶心干呕的症状，那么说明其血糖以及失去控制，情况比较危险。
6、多汗和尿频
大量出汗是低血糖的常见症状之一，而频繁的去洗手间则是糖尿病患者血糖失控的征兆。
对糖尿病患者而言，稳定控制血糖是首要保健任务，为了提防血糖过度波动，务必要减少饭后血糖的剧烈变动和低血糖的发生，因此饭后血糖的监测，对糖尿病患者来说，甚至要比空腹血糖来得更重要。
如何防止这类危险情况的发生呢？首先，建议低血糖患者随身携带一些零食，例如葡萄干、糖果等，如果感觉身体不舒服，可以通过这些零食及时补充糖分。如果低血糖比较严重，那么应该随身携带能够补充胰高血糖素的药物或针剂，当失去知觉、无法进食时，可以通过注射针剂来提高患者的血糖水平。
其次，为稳定血糖要提前做好饮食计划，确保能够按时吃饭，并且保证营养均衡，每一餐中都有适量的碳水化合物、脂肪、果蔬，以及优质蛋白。
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