唱歌能够释放有助静心的贺尔蒙，可以抗衰老。（图片来源：Adobe Stock）
这几种人老得比较慢，有你吗？
有些人六七十岁了，但精神状态却还像二十多岁的年轻人，对任何事物充满着好奇心，每天的生活丰富多彩；有些人五六十岁了，生活状态却像八九十岁的老年人，寡淡无趣。
为什么会这样呢？因为有些人老得快，但有些人老得慢！下面这几种人则老得较慢，赶紧看看有你吗？
1、爱运动的人
生命在于运动，特别是中老年朋友，一定要多运动，做一个爱锻练的人。长期爱锻练的人，往往面色红润，皮肤也更好，显得年轻又健康；不爱锻练的人，往往精神不振，眼神无光，看上去比自己的实际年龄更大。
2、脾气好的人
脾气好的人，总是老得更慢，因为他们不爱生气，很少对人发脾气，性子也更加舒缓一些，不会遇到事情就发火急躁。脾气好的人往往也心态好，性格开朗，总是笑的人，充满了朝气。
相反，脾气差的人，眉头总是紧缩的，神色喜怒不定，这样的人，身体不好，免疫力也差，经常生病。
3、不爱操心的人
有些人从早上醒来，到晚上睡觉，一刻都没有停歇过，就连睡觉的时候，也还在操心着第二天要忙的事。
不爱操心的人，活得自在没有顾虑，心情是愉悦的，自然就老得慢些；而爱操心的人，负担重，想得多，自然就老得快。
4、爱唱歌的人
唱歌能够释放有助静心的贺尔蒙，可以抗衰老，防止皮肤老化及改善更年期。
原来这几种人老得更慢，还真有一定的道理，爱唱歌、爱锻练的朋友，确实看上去都挺年轻的！
責任编辑： 莲心
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