前列腺出现病变，有可能导致不育症。（图片来源：Adobe stock）
前列腺是专属于男性的性腺器官，它的健康与男性的性生活息息相关。如果前列腺出现病变，不仅会影响房事的质量，还有可能导致不育症。而且前列腺很“娇气”，它有几件最怕的事情，男性朋友一定要清楚。
1、久坐给前列腺施压
男性坐着的时候，对前列腺会造成压迫，长时间保持坐姿会导致腺体充血，阻碍前列腺液的排泄，可能诱发无菌性炎症。
因此，建议男性坐1个小时就站起来走一走，长时间开车或者坐车也要时不时改变一下坐姿，留给前列腺一定的放松时间。
2、憋尿是细菌最爱
尿液中存在很多毒素，排尿的过程，其实就是排毒的过程，因此，出现尿意时就要尽快上厕所，不能憋着。憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。
一般情况下，男性尿道的下段存在细菌寄生，在小便的时候，这些细菌会被尿液冲刷。经常憋尿会让尿液的冲刷效果大打折扣，让细菌繁殖，并逆行至尿道，从而诱发前列腺炎。
3、酒精
酒精会使毛细血管扩张，男性远离酒精为宜。（图片来源：Adobe stock）
要想保护前列腺健康，男性必须远离酒精。因为酒精会使毛细血管扩张，引起前列腺的充血和水肿。加上前列腺充血快、消退慢，所带来的不适会持续较长时间。
4、辛辣食品加重炎症
吃辣会刺激前列腺和尿道，引起前列腺血管扩张，降低前列腺抵抗力。嗜好辣食还会让前列腺寄居菌群大量繁殖，诱发急性前列腺炎。
5、房事无规律不利腺液排出
性生活不规律会影响前列腺的健康。所以，建议夫妻要有规律的进行性生活。
6、前列腺也怕受寒
从性能力角度看，寒冷会让交感神经兴奋度增强，使前列腺出现腺体收缩，诱发慢性充血，加重前列腺液淤积，引起前列腺疾病。
要想保护前列腺健康，就要防寒保暖，同时少吃生冷的食物。
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