学会沟通,学会调整情绪,学会控制脾气。(|图片来源: Adobe stock)
沟通,很重要!
然而,在愤怒的情绪驱使下,怎么能先停下来真诚地沟通?
所以,良好的情绪和氛围,也是必不可缺。
两个人的沟通,70%是情绪,30%是内容。
情绪不对,内容就会被扭曲。
纵有一肚子的情愫,没有良好的情绪,说得再多也只是发泄。
心里想着沟通,语调却阴阳怪气,不知道是沟通还是挑衅。
嘴上喊着沟通,脾气却比谁都大,不知道是沟通还是吵架。
要沟通,就诚心实意。
平和的情绪,诚恳的语气。
治得了你脾气的,是你爱的人;受得了你脾气的,是爱你的人。
控制得了情绪,你就是主动的人;被情绪所控制,你就注定是被动。
学会沟通,学会调整情绪,学会控制脾气。
千万不要,把最坏的情绪给最爱你的人!
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