家是每一个人最舒服最放松的地方，但如果家里充满负能量，不只影响自己情绪，也会造成和家人不愉快。负能量无法用肉眼观察，但是负能量充斥屋内就可能使自己容易焦虑、没有自信、易怒，导致与家人的矛盾冲突变多，此时采取一些行动或许生活就能出现明显正向变化。
心理治疗师科提亚（Dr.Madhu Kotiya）提出用粗海盐排除负面能量，她认为精制海盐没有任何效果。把粗盐放入碗内，然后把这碗盐放在觉得室内有负面能量的地方，感觉盐潮湿时就更换盐。另一种方式，清理身体的负面因素是将一把盐放在水中，然后泡澡，或是把脚浸泡在盐水内，就可以帮助排除体内不好的能量。
除了粗海盐之外，坊间也有一些做法去除家中负能量，在居家健康网站homeremedies整理了几个方法：
一、环境打扫
一个肮脏、杂乱、充满灰尘的地方容易积累负能量，在清理环境卫生时也是同时在扫除负面能量。
二、阳光及新鲜空气
让阳光进入屋内并保持空气流通，这样做也能去除负面能量使心情变光明。
三、水晶
不只是东方人，在美国也很多人相信水晶可以隔开负能量，例如玫瑰晶（rose quartz）、紫水晶（amethyst）、烟水晶（smoky quartz）等，但要维持水晶清洁。
四、精油
精油通常被作为医疗用途，包括用在纾压、改善失眠、提振精神等等，精油用途多，也能将精油用水稀释喷在室内各处，帮助疏散负能量。
五、烟熏
用烟熏去除负面能量是古老流传下来的方法。将鼠尾草绑成一束，然后点燃使其冒白烟，烟熏室内墙壁、地板、天花板及各个角落。
六、植物
室内摆设生意盎然小盆栽作装饰，例如兰花、茉莉、迷迭香、罗勒等，不只视觉美观，也能减少负能量。但是如果植物枯萎或生长状况不佳，需立刻移出室内，以免出现反效果。
另外，相由心生，除了以上的方式，利用打坐静心，观照自己的内心、倘若内心祥和慈善，黑暗恐惧等负面情绪便无法与自身形成共振，也可有效消除周遭的负向能量。如同物品会吸收能量，我们所居住与工作的环境也是如此，会保留我们思想模式的能量。只要常处在心情宁静的状态，家里也能反映出祥和、纯净的氛围。
看完这篇文章觉得
排序