夏天要多喝水，避免血液黏稠度增加，引起缺血性中风。（图片来源：Adobe stock）
在炎热的夏季，人们不小心可能会中暑甚至中风，要如何预防和应对呢？来听中医师的分享。
中暑有哪些症状呢？
中医师Ann Shi：“症状可能就是头晕，出汗严重的话会有抽筋，如果发生这些症状的时候，如果在家里的话你可以做一些及时的处理，比如：打开电扇或打开空调，然后用冷水给他擦身，放在额头上面给他散热，也可以赶快喝点温水不要喝凉水。”
发现亲友中暑时，该怎么处理呢？
中医师Ann Shi：“首先要保持冷静的头脑，让患者躺下，如果是中暑的话就给他用冷水擦浴，如果是中风的话赶快送医院。”
有高血压和心血管疾病的人，夏天时更要留心中风的征兆。
中医师Ann Shi：“通常人家认为中风在冬天才会有，其实不然，夏天的时候我们的血管扩张，如果高血压的病人，在大汗淋漓的时候跳到游泳池里就非常危险，就有可能中风，因为跳到水里之后，冷水马上收缩你的血管，使你的血流全部涌到上身去，涌到头部，会引起血管的破裂。”
事实上，缺水也容易导致中风，甚至引发心脏病。
中医师Ann Shi：“在天热你喝水少的时候，你没有喝够水，血液浓缩，血液的黏稠度会增加，这样会引起血栓，也就是我们所说的脑血栓，就是缺血性中风。”“也可以引起心肌梗塞，引起心脏病发作。”
她呼吁民众夏天要多喝水，也强调若老年人不喜欢开空调，一定要注意保持空气流通。
看完这篇文章觉得
排序