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人就怕血管堵,专通血管的好方法(组图)

 2017-04-19 00:25 桌面版 正體 打赏 0

经常用梳子梳手心,对通畅全身血气很有好处,
把手梳热乎了,对防治脑血管病也非常有好处。

按照中医经络学说,人体最重要的十二条正经中,与手相关的有6条,手部与此相关的穴位有23个。此外,手上还分布有经外奇穴34个“全息穴(区)”42个。也就是说,仅仅在手部就有99个穴位(区),按摩或按压这些穴位,几乎可以治疗全身疾病。

梳手十分钟,预防脑中风

中医经络学说中,手是人体第二心脏。人体最重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部,与手相关的穴位有20多个。

经常用梳子梳手心,对通畅全身血气很有好处,把手梳热乎了,对防治脑血管病也非常有好处

简单介绍一些手部穴位的保健作用。

1、劳宫穴

位于手掌心横纹中,仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

2、鱼际穴

位于第一掌骨中点,按摩此穴可理气、清肺利咽喉,主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

避免有尖利梳齿的,以防划破手心皮肤。
梳手心时,每天坚持十分钟左右,就能达到强身祛病的目的。 

3、少府穴

握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。

梳手心时,先从上往下梳,再从右往左横梳,继而再顺时针梳一圈;第二遍相反

选一把圆头梳子,避免有尖利梳齿的,以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂,以润滑保护手部

每天坚持十分钟左右,就能达到强身祛病的目的。

降血压的食物

苹果具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用
多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

苹果

苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

西瓜

西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。

柠檬可预防和治疗高血压等心血管疾病。
中老年朋友经常饮用柠檬汁,可以预防高血压。(以上皆为网络图片)

柠檬

柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤:新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压。

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