Quantcast

红枣搭配补血法(图)

2015-12-07 01:23 作者:清风 桌面版 正體 0
    小字


(网路图片)

将一些补血、补肾的食材搭配在一起食用,包括红枣、花生、红豆、桂圆、白果、枸杞、红糖等,可成为很好的补血食疗方。

红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝效果最好;在铁锅里炒黑后泡水喝,可治胃寒、胃痛,再放入桂圆,变身补血、补气茶(对嗓子使用频率较高者尤佳,例如:教师、营业员等),再加上4~6粒的枸杞,还能治疗便秘(便稀者不要加枸杞)。

女性经常喝红枣桂圆枸杞茶,有美白、明目、补气血的效果,红枣、桂圆约6~8粒,枸杞放数粒即可,不须多放,建议每天早上上班后泡一杯来喝,对于计算机一族也很有功效。

红枣、桂圆、花生,加上红糖和水,用锅子慢慢熬煮至烂熟,经常食用,补血功效果佳;先将红豆煮烂后放入糯米、红枣一起熬粥,也是一道补血佳肴

来源:看中国 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用($68美元/年),成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意