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最新的研究发现苦瓜片泡水喝的功效!(图)

 2015-08-03 17:42 桌面版 正體 打赏 0


(网络图片)

苦瓜中含有大量的人体需要的营养素。比如胡萝蔔素、蛋白质以及维生素等,经常食用苦瓜对身体健康很有帮助。,从中医的角度来看,苦瓜性凉,能健脾开胃,有明目、助消化、清凉解毒、利尿等疗效,夏天食用除能降火外苦瓜中还有苦瓜碱,有助于降低血压、血糖以及血脂的功效,尤其是绿色的山苦瓜,苦瓜碱含量更高,若不怕苦,敢生吃的民众,则吸收到的有效成份也相对提高。此外,也曾有研究指出,苦瓜中的三萜类化合物,能够抑制癌细胞生长,达到抗癌功效。

苦瓜一般是用于做菜的,其实苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。苦瓜具有很好的排毒美容的效果,性平,能够很好的消除身体的邪热以及疲乏情况,对于一些烦躁情况也有很好的治疗效果。下面就和大家说说苦瓜片泡水喝的功效

1.促进食欲帮助消化

根据最新的研究发现,一般苦瓜用来泡水喝最好,这样可以清热解毒,还可以美容养颜,经常吃可以改善食欲。对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

2.降血糖

现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物,这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量,对于很多糖尿病患者来说,是一个非常好的方法。

3.美容养颜

据悉,苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。

4.防辐射

很多的上班族经常坐在电脑面前,所以辐射是非常的大,对于身体已经皮肤的伤害也很大。到底如何才能预防辐射呢?其实很简单,每日服用一小杯的苦瓜汁,对于预防辐射有很大的帮助的。

将大约两三片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡,然后盖上盖子十分钟之后服用。另外,如果觉得味道比较苦,那么也可以适量的加入一些红糖或者是蜂蜜,加上甜菊叶也是一个很不错的方法,绿茶也可以的,具有很不错的抗辐射效果。

5.益肝利尿

能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃,同时还能够有效的降低三脂,分别是高血压、高血脂以及高血糖,对于身体有着很不错的好处。另外,益肾利尿的效果也是非常不错的。

6.清热解毒

苦瓜片中含有非常丰富的维生素C含量,所以进入身体之后能够很好的去烦以及消除疲惫,同时清热解毒的效果也很不错,令我们的精神越来越好。

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