研究人员今天表示，想要瘦下来很简单，只要早起多晒太阳。
美国西北大学对54名平均年龄30岁的志愿者进行研究，发现最瘦的几名受试者饮食不一定比其它人更均衡、运动量也不见得比较多，他们只是在清晨接触更多阳光。
研究人员并指出，若是吸收的阳光越早，身体质量指数BMI值就会越低，而若是吸收的阳光越晚则会越高。
研究说，无论受试者的体能活动程度、摄取热量、睡眠时间、年龄为何，也无论是什么季节，早晨阳光会影响身体质量指数。
研究发表在“公共科学图书馆期刊”PLOSONE。
来源:
新三才
--版权所有，任何形式转载需看中国授权许可。
严禁建立镜像网站.
本文短网址：
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
排序