小儿夜咳可改善
小儿夜咳常令家长担忧！最近一期小儿科（Pediatrics）期刊上的一篇研究显示，当孩子因为上呼吸道感染、夜咳睡不好的时候，睡前喝一杯蜂蜜水，或许可以缓解咳嗽问题。
这篇研究对象为因上呼吸道感染而夜咳的1到5岁孩童。研究让孩子在睡前30分钟、饮用10公克蜂蜜或是安慰剂，再由家长填写评量表回报其咳嗽及睡眠等状况。
结果发现，在家长并不知道自己孩子喝的是什么的情况下，不管孩子喝到的是安慰剂、或是蜂蜜，家长都觉得孩子的咳嗽有好转、睡得比较好；但其中又以喝到蜂蜜的小朋友、其家长感受特别明显。此研究共使用了3种蜂蜜，研究也发现，不论使用的是哪种蜂蜜，家长回报的问卷并无太大差异。
其实，过去即有研究认为，以蜂蜜来缓解孩童因一般感冒所引起的咳嗽、可能比一般不含可待因的感冒糖浆还有效。不过，先前的研究不是只用了一种蜂蜜进行试验，就是没有做到双盲设计。
最新小儿科研究 可缓解咳嗽
对此，马偕医院小儿科主治医师黄瑽宁指出，小朋友咳嗽时，应该先找病因，再来看如何处置。以这个研究来说，研究对象便先排除了因为气喘等过敏所导致的夜咳，只针对一般感冒引起的咳嗽。换句话说，如果确定是一般感冒，医师没有给咳嗽糖浆，那么可以给孩子喝一点蜂蜜水。
那么是不是表示，咳嗽应该可以吃甜食呢？他认为，蜂蜜水跟甜食不能直接划上等号，甜食中常含有色素、香料等人工添加物，这些添加物却可能是诱发过敏性咳嗽的原因。此外，他也特别提醒，一岁以下的小朋友不能吃蜂蜜，以免感染肉毒杆菌。
医师︰应先找病因
长庚中医部杨贤鸿医师认为，一般人以为吃甜会引起咳嗽，其实指的是因为甜食造成胃酸逆流等导致的咳嗽。感冒时，如果有喉咙发炎等症状，来点蜂蜜水，因其凉性可降发炎，喉咙也会感到比较舒服。