你家小孩的AQ高不高？

 你家小孩的IQ、EQ再高，都比不上拥有高AQ（逆境商数）的挫折复原力！怎样才能培养出屡败不馁、愈挫愈勇的小孩？

“现在的小孩真好命，什么都不用做，什么统统有，”周遭生活圈不乏听到这类话。现代社会事事便利，日子的确比上一代舒适，加上孩子生得少，一个、两个都是宝，看来确实是比较好命。

然而，小孩备受呵护，想要的都能到手，无形中也养成不能延宕满足、忍受挫折的负面性格，甚至一有不如意，就用偏激的反应来表达。类似“国小学童成绩退步，遭父母责备跳楼自尽”、“法律系学生知法犯法，抢劫店家数款新型手机”、“不满对方态度不敬，十五岁少年割断十二岁同伴喉咙”等骇人事件，现实生活中屡有听闻。

“拥有高指数的AQ（Adversity Quotient，逆境商数），比IQ（智商）、EQ（情绪商数）更加奠定小孩的健全与成功，”拥有十五年家庭教养与心理谘商经验的布鲁克斯博士和戈尔兹坦博士，在新书《培养小孩的挫折忍受力》中，直指家长与教师在孩童人格养成教育中的核心职责。

任职哈佛大学医学院的布鲁克斯博士，是当前有关挫折忍受力、自尊心、激励与亲子关系等领域的顶尖演说家。戈尔兹坦博士则是犹他大学精神医学系临床讲师，并任职儿童医院与神经精神病学研究所，同为最具影响力的权威及演说家。

协助无数经历医疗、发展、情绪和行为等问题与障碍的孩童、青少年，及其忧心的父母等临床经验中，作者深刻了解到，培养孩子有能力处理生命中无可避免的压力与挫折，远比处心积虑雕凿他们成绩优异、成就突出来得重要许多。

“其实，每个小孩都具备适应及克服困境的能力，并不是少数天赋异秉的小孩才独享这种资质，”作者认为。既然肯定人类具有抵抗挫折的基本特质，为何有些小孩有能力克服艰难处境，有些却成为早年经验及环境挑战的受害者？

性格决定命运　教养决定性格

作者解释：“许多家长与老师都把时间和精力浪费在导正孩子的缺点，陷于‘缺陷模式’的负面教养脚本，而非扩充孩子的心性资产。”而子女是否能成为父母殷殷期盼的健康快乐、体贴他人、坚韧圆熟的成人，端赖家长是否以身作则，示范逆境中自处与从中复原的智慧，并使之潜移默化至子女的性灵与气质之中。换句话说，想要教出屡败不馁、愈挫愈勇的小孩，恐怕家长自己得先改头换面一番；具备自我改变的洞察力及勇气，才能改变教养语言、改写负面脚本。

“因为小孩是机伶无比的观察者，他们不是照我们所说的去做，而是照我们做的依样画葫芦；幸或不幸地，家长就是小孩的榜样，”作者犀利点出影响小孩性格发展的关键要素。

爱迪生发明电灯应该无人不晓，但当中的实验过程大概鲜有人知。他曾经试过三千多种灯丝的材料都做不成，助手纷纷劝他：“算了吧，别做了，我们注定失败的，根本就不可能用电发光。”爱迪生却说：“可是我们终于知道这三千多种材料是不能做灯丝的。这就是收获，不是吗？怎么会是失败？”

这种坚持到最后一次失败，进而获致成功的精神，正是教育学家称许的“聪明的失败”。如果冀望子女拥有这般坚韧心性与强力复原力，就要尽快放弃“问题出在小孩”的惯性思惟，并检讨自身的教养脚本。简单地说，有问题儿童，多半有问题父母；要求子女之前，请先挑战自己。

与子女沟通时，应该经常自问：

1. 我的讯息是否传达并教导孩子尊重他人吗？
2. 我是否让孩子有切合实际的期待？
3. 我协助孩子学会如何解决问题吗？
4. 我教导孩子同理心及同情心吗？
5. 我提升孩子的自律及自我控制吗？
6. 我以一种“让孩子学我，而非讨厌我”的方式为孩子订规矩吗？
7. 我是否真的聆听并接纳孩子说的话？
8. 孩子是否知道我重视他们的意见？
9. 孩子知道他们对我意义非凡吗？
10. 我是否让孩子了解到，错误也是学习的必经过程？
11. 我能承认自己的错误并道歉吗？

六个阻碍家长改变教养语言的障碍：

1. 一体适用：小孩基本上都一样。
2. 改变我的语言，将会宠坏子女。
3. 目前这套教养脚本适合我，因为我就是这样长大的。
4. 子女应该更感激我们的辛劳，以及我们为亲职教育所做的努力。
5. 我的教养方式切合实际目标──我说它实际，它就实际。
6. 背负上一代教育模式的包袱。

撰写正面教养脚本的五个原则：

1. 知道自己有责任改变不合宜的方式。
2. 了解问题、了解目标。
3. 厘清自己至今做了些什么，以及为何无法奏效。
4. 凡“找”过必有收获，每个问题都有积极的解决方法。
5. 如果一开始不成功，再试一次。