夜夜磨牙怎么治

Q：我儿子今年十岁，每天晚上睡觉就磨牙，有时脸部还会抽搐，发出的声音怪恐怖，一整晚常被他磨牙声吵得无法入睡，奇怪的是隔天他完全没感觉，这是什么病？该怎么治呢？

A：人处于睡眠状态时，牙齿相互咬动所发出响声，就是所谓的磨牙。睡觉时的磨牙是由咀嚼肌持续收缩所引起，咀嚼肌又受三叉神经所支配，凡是能影响三叉神经和咀嚼肌的因素，都可能会引起睡觉时磨牙。

当孩子在日常生活中常被惊吓，求学过程中又容易紧张焦虑，或入睡前过度激烈玩耍，都会促使大脑皮层的兴奋，抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动，发生不规则的痉挛或收缩，就产生夜磨牙。

或是孩子肠道里有蛔虫寄生，睡着以后蛔虫就会在肠子里活动，分泌多种毒素，毒素直接刺激肠道，加快了肠道蠕动，引起消化不良，直接影响孩子睡眠；毒素刺激神经，致使神经兴奋，导致夜里不停磨牙。

或睡前吃得太饱，食物充满肠胃，刺激消化道，神经会把这些刺激传送到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋，通过反射作用，也会引起磨牙。

如果再加上孩子有偏食习惯，特别是不爱吃蔬菜水果，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，便会造成面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿就来回磨动行成夜夜磨牙。

万一在换牙期，牙齿又发育不良，引起牙齿咬合障碍，或慢性牙周炎，均会导致夜间磨牙。此刻只要能适时消除孩子紧张不安情绪，让孩子养成良好卫生习惯，磨牙很快会获得改善。