多数人刷牙不到3分钟 临老缺牙多
好牙愈多,寿命愈长,卫生署调查,中老年残存牙齿仅18到25颗,口腔卫生不佳是主因。台北市牙医公会巡回筛检发现,超过半数的筛检民众自认洁牙习惯好,但每次刷牙不到3分钟。
北市牙医师公会和卫生局去年举办8场口腔健康巡回调查,对2500名筛检民众检查牙齿及问卷调查,结果不分男女老少,大多数人只在早上刷牙,其次是睡前再刷1次。会在用餐后刷牙的筛检民众,不到2成。
牙医师建议的刷牙时间为3分钟,但在这次筛检调查中,仅有4成的人每次刷牙时间满3分钟;逾半数人平日的刷牙时间短到不足以把牙齿刷干净,等到牙齿开始酸痛、敏感时,才会去找牙医师解决。
台北市牙医师公会副理事长蔡珍重今天指出,不少人以为过了儿少期,填补蛀牙,做根管治疗,架牙桥补缺牙,只要不意外撞断牙,就没事了,却忽略牙菌藏在牙结石里,侵犯牙周。当口腔卫生不良时,就造成牙肉及齿骨萎缩、齿龈炎等各种牙周疾病,使牙齿一颗颗掉光光。
卫生署国民健康局最新年报指出,台湾18岁以上成年人牙周健康的调查结果发现,高达99.17%的民众患有轻重不一的牙周疾病;成年人应有32颗牙,国健局统计显示,45岁以上国人,平均仅存24.6到18.1颗,而且愈老,缺牙愈多。
蔡珍重汇整美国牙周病医学会的报告指出,牙周病患发生心肌梗塞与中风的机率是常人的3倍;糖尿病患者若同时伴有严重牙周病,血糖可能更难控制;孕妇若有严重牙周病,流产或新生儿体重过轻的机率是口腔健康良好者的7至10倍。
北市牙医师公会理事长林世荣说,会员医师观察到,牙周病病患就诊率开始有年轻化现象,通常是家族特别对某1种牙菌株没有抗体,若加上齿列前后参差不齐,大幅提升罹患机率。唯有好好洁牙、定期检查及清除牙结石,才能留住一口好牙,到老都有口福。
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