爱美女性 小心高跟鞋后遗症

许多女性喜欢穿上高跟鞋、摇曳生姿的体态,不过,复健科门诊却也常见"高跟鞋后遗症"、脚部受苦受难的爱美女性,甚至脚踝扭伤肿成像"猪脚"一样而求诊;医师表示,穿高跟鞋常见伤害包括:"脚踝扭伤"、"重心不稳、腰酸背痛"以及"拇指外翻"等问题,呼吁女性平常活动量大时,可多选择平底圆头鞋为宜,高跟鞋高度以1吋较为恰当。

爱美女性的鞋柜中,常收藏有五花八门的高跟鞋款,搭配衣服、穿上高跟鞋,走起路来体态优雅,又可修饰腿型,不过,美丽的背后, 要小心"高跟鞋后遗症"问题。

除了所穿的鞋款不合脚,常见有疼痛起水泡问题,复健科门诊出现"高跟鞋后遗症"患者比例也不少,台安医院复健科主任钟佩珍举出,临床上常见的高跟鞋女子求诊三大问题,包括"脚踝扭伤"、"重心不稳、腰酸背痛"以及"拇指外翻"等,甚至有女性脚踝扭伤严重到求诊时,脚踝已经肿很大,像猪脚一样,脚踝和小腿大小几乎差不多。

医师表示,有些女性即使已经扭伤脚踝,还忍痛稍微按摩,为了爱美还继续穿高跟鞋,结果脚踝严重内出血,其实在扭伤当下,应该脱下高跟鞋,稍做冰敷,赶紧就医,此外,穿高跟鞋身体前倾,容易有脊椎前凸问题,过于尖头的鞋子,外力压迫肌腱韧带,容易让脚型变形,拇指外翻问题就跟着来了,呼吁女性选鞋要以合脚为主要考量,高跟鞋高度以1吋左右为宜,若走路活动量大,建议尽量选择平底圆头鞋,以保护双脚。

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