一天，孔子游历到楚国，经过一片树林的时候，看见一个人捕蝉。
那人驼背弓腰，用竹竿来捕蝉，就好像在地上拾取一样，从来不会失手。孔子走上前去，拱手行礼，问道："先生技术如此娴熟，有什么道理吗?"
那人回答说："我有道理。五六月间，正是捕蝉的好时候。我刚开始捕蝉的时候，也像别人一样，常常失手。后来，我在竹竿顶上放两个丸子，用手举着，身子不动。这样训练几个月后，丸子在竹竿上可以不掉下来。这时去捕蝉，失败的几率就很低了。
"后来，我在竹竿上放三个丸子，如果不掉下来，这时去捕蝉，失败的机会就更少了。
"到后来，我放五个丸子在竹竿上，训练得不掉下来后，这时去捕蝉，就好像在地上拾取一样，从不失手。"
孔子赞叹说："妙啊！"
那人继续说："我捕蝉的时候，身体像木头一样静止不动 。我把持着自己的手臂，就好像把持着一棵枯木一样。天地虽大，万物虽多，除了蝉的翅膀，一切我都看不见。我不回头，不侧身，不因为万物，而转换我对蝉翅膀的注意力，这样还有什么得不到的呢?"
孔子感叹不已，回过头来对弟子们说："用心专一，精神高度集中，就可以达到神奇的境界。就像这位驼背老人捕蝉一样啊！"
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